Cara Anda Mengidentifikasi Emosi Diri dan Menjaga Relasi dengan Orang Lain Sehingga Penerapan CASEL

Tanyakan pada diri sendiri: "Bagaimana perasaanku saat ini? Emosi apa yang sedang kurasakan (senang, marah, cemas, Ielah)? Mengapa aku merasa begitu?" 

Menyadari tanda-tanda ini membantu saya mengidentifikasi emosi yang mungkin tidak saya sadari. 

2. Menjaga Relasi dengan Orang Lain (Keterampilan Berhubungan & Kesadaran Sosial) 

Yaitu dengan melakukan komunikasi terbuka dan aktif. 

Dengan rekan kerja/sesama pendidik: Jalin komunikasi yang jujur dan terbuka. Tanyakan kabar mereka, dengarkan cerita mereka, dan tawarkan dukungan jika memungkinkan. Saling berbagi pengalaman dapat mengurangi rasa terisolasi. 

Dengan siswa: Ciptakan ruang aman di mana siswa merasa nyaman untuk berbicara. Dengarkan dengan aktif saat mereka berbagi pikiran atau masalah, tunjukkan empati, dan validasi perasaan mereka. 

Dengan secara sadar mengidentifikasi emosi diri dan proaktif dalam menjaga relasi, saya tidak hanya mempersiapkan did untuk mengajar dengan lebih baik, tetapi juga secara langsung mencontohkan kompetensi CASEL kepada siswa. Hal ini akan sangat mendukung penerapan program CASEL di lingkungan sekolah. 

Disclaimer:  Jawaban Cerita Reflektif dalam artikel ini hanya sebagai referensi bagi bapak/ibu guru peserta PPG 2025 tahap 4 di Ruang GTK. Jawaban tersebut Bapak/ibu guru dapat memodifikasi.

Baca juga: Bagaimana Anda Memandang Pentingnya Penyusunan Rancangan Pembelajaran Berbasis PSE? PPG 2025 Tahap 4

Baca juga: Jawaban Latihan Pemahaman Modul PSE Topik 1: Pentingnya CASEL, PPG 2025 Tahap 4