5 Jenis Minuman untuk Redakan Sakit Kepala, Ampuh dan Efektif, Aman untuk Dikonsumsi

Akan tetapi, jika Anda sering mengalami migrain setelah mengonsumsi buah sitrus, ada baiknya hindari jus jeruk.

4. Kafein

Beberapa orang merasakan sakit kepalanya mereda setelah minum kopi. Meskipun hal itu dapat dilakukan, tapi solusi ini sebetulnya dilematis.

Sebab, meski dikenal sebagai salah satu cara untuk meredakan sakit kepala tipe tegang dan migrain, konsumsi kopi harian juga berkaitan dengan migrain dan sakit kepala rebound kronis.

Selain itu, bagi orang-orang yang sudah terbiasa minum kopi, melewatkannya sehari saja bisa menyebabkan gejala penarikan kafein.

Jadi, cara ini bisa dicoba untuk mengatasi sakit kepala, tapi itu mungkin hanya untuk jangka pendek saja.

Untuk jangka panjang, kafein sebetulnya dapat membuat sakit kepala menjadi lebih parah.

5. Teh Pappermint

Teh peppermint dikenal karena efek analgesiknya. Adalah obat pereda nyeri untuk menghilangkan sakit akibat banyak faktor, kata NCCIH.

Menghirup minuman beraroma peppermint juga dipercaya bisa membantu merileksasi tubuh, meredakan migrain, hingga sakit kepala yang berdenyut.

Menurut tinjauan penelitian pada tahun 2006, teh peppermint memiliki efek penghilang rasa sakit. Penelitian ini dilakukan pada hewan sebagai subjek atau responden.

Baca juga: 3 Jenis Sakit Kepala yang Paling Umum Terjadi, Kenali Penyebab dan Cara Mengobatinya

Baca juga: 4 Cara Alami Meredamkan Sakit Kepala Dengan Cepat dan Efektif, Mulai Dari Perbanyak Minum Air Putih

Baca juga: 10 Cara Terbaik Menghilangkan Sakit Kepala dengan Cepat dan Efektif, Gunakan Minyak Essensial

Itulah 5 jenis minuman yang efektif untuk redakan sakit kepala yang penting untuk diketahui

Baca Berita dan Artikel lainnya di Google News.