Ramadan 1439 H

Coba 5 Tips dan Trik Ini Untuk Lawan Rasa Kantuk Setelah Sahur

Mengapa harus sahur untuk menjalankan puasa di siang harinya? 'Aku bisa kok puasa tanpa sahur

Penulis: Tiara Anggraini | Editor: Melisa Wulandari
ilustrasi (tribunsumsel.com/Khoiril)
Coba 5 Tips dan Trik Ini Untuk Lawan Rasa Kantuk Setelah Sahur 

Cuci muka sebelum makan sahur tentu saja menghilangkan ngantuk, setelah hilang kantuknya barulah kamu bisa menikmati makan sahur.

Terkadang, jika telat bangun sahur dan waktu yang tersisa sangat mepet, kamu akan malas untuk mencuci muka dan langsung makan sahur dengan tergesa-gesa.

Tanpa kmau sadari sebenarnya dengan mencuci muka sebelum sahur kamu akan terhindar dari kantuk setelah makan sahur, karena membuat mata dan wajah lebih segar.

Baca: 2 Pencuri di SPBU Desa Pegayut Ogan Ilir Ini Diciduk Polisi Setelah Terekam CCTV

3. Jangan terlalu kenyang

Memang benar tujuan sahur itu supaya bisa menahan lapar di siang hari saat berpuasa.

Sehingga kita berfikir makan banyak saat sahur bisa bertahan lebih kuat saat berpuasa.

Padahal makan terlalu banyak hingga kamu kekenyangan juga tidak baik.

Pasti sudah umum dong jika makan terlalu banyak akan sebabkan kantuk yang luar biasa dan dijadikan alasan untuk tidur setelah sahur.

Baca: Bikin Kaget, Begini Penampilan Nagita saat Pakai Hijab, sampai Sang Suami Ucapkan Kata-kata ini

4. Peregangan ringan untuk tubuh

Memilih Meregangkan tubuh dapat membantu kerja aliran darah ke seluruh tubuh, terutama pada bagian kepala.

Lakukan peregangan yang ringan dan tidak memakan waktu terlalu lama. Setidaknya cara ini akan membuat kamu melupakan rasa kantuk.

Baca: Penampilan Terbarunya Bikin Takjub, Penyanyi Ini Ungkap Perjalanan Hijrah Berawal Dari Palestina

5. Salat subuh

Setelah melakukan kegiatan diatas tak terasa terdengar kumandang adzan maka bersegeralah untuk langsung menunaikan Sahal subuh.

Jangan ditunda atau mengulur waktu sebelum kantuk menyerang lagi hehehe.

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved