5. Dalam melakukan tolakan pada lompat jauh agar dapat mencapai jarak lompatan yang maksimal, tolakan harus dilakukan 

a. kecepatan penuh 
b. secara bertahap 
c. menggunakan kedua kaki bersamaan 
d. dengan memperpanjang langkah 
e. tepat di atas balok tumpuan 

Jawaban:
C. menggunakan kedua kaki bersamaan 

6. Dalam permainan sepak bola saat menyundul bola kekuatan tenaga seorang pemain berasal dari ...

a. pinggang dan leher 
b. kepala dan pinggang 
c. kaki dan perut 
d. leher dan perut 
e. tangan dan kepala 

Jawaban: 
b. kepala dan pinggang 

Passing berbentuk parabola dihasilkan dari teknik tendangan dengan menggunakan ...

a. punggung kaki 
b. ujung kaki 
c. kaki bagian dalam 
d. kaki bagian tumit 
e. kaki bagian luar 

Jawaban: 
c. kaki bagian dalam 

8. Lompat tinggi gaya guling sering disebut dengan istilah 

a. straddle 
b. western cut roll 
c. western roll 
d. eastern from 
e. flop 

Jawaban:
a. straddle 

9. Di bawah ini yang tidak termasuk tahapan-tahapan teknik lompat tinggi adalah... 

a. menjaga keseimbangan 
b. mendarat 
c. awalan 
d. tumpuan 
e. melewati mistar 

Jawaban: 
a. menjaga keseimbangan 
9. Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah