a. kecondongan badan 
b. koordinasi gerakan 
c. kecepatan lari 
d. start atau penolakan 
e. panjang langkah kaki

Jawaban:  
d. Start atau penolakan 

11. Berikut ini yang termasuk lari jarak menengah adalah 

a. 800, 1500, 3.000 meter 
b. 1500, 3000, 5000 meter
c. 100, 200, 400 meter 
d. 200, 400, 800 meter 
e. 400, 800, 1500 meter

Jawaban: 
a. 800, 1500 dan 3000 mete

12. Dalam lompat jauh, untuk menghasilkan lompatan yang maksimal maka arah lompatan harus ...

a. ke depan dan ke atas 
b. ke depan menyamping 
c. ke atas 
d. ke depan 
e. condong ke depan 

Jawaban: 
a. ke depan dan ke atas 

13. Manfaat dilakukannya atas kebugaran jasmani adalah ...
 
a. untuk mengetahui seberapa jauh tingkat kebugaran dan daya tahan tubuh 
b. untuk mengetahui kemampuan tubuh seseorang dalam melakukan aktivitas gerak 
c. untuk mengetahui sehat dan tidaknya tubuh 
d. untuk mengetahui tekanan tubuh seseorang 
e. agar dapat memperoleh berat dan tinggi badan yang ideal 

Jawaban: 
a. untuk mengetahui seberapa jauh tingkat kebugaran dan daya tahan tubuh 

14. Teknik yang memperlihatkan sikap dari kedua kaki dalam keadaan statis. Teknik ini digunakan untuk mendukung sikap pasang pencak silat adalah ...

a. sikap serang bola 
b. sikap siap menyerang 
c. sikap dada
d. kuda-kuda 
e. sikap serang 

Jawaban: 
d. kuda-kuda 

15. Apabila seorang pemain bola basket dapat memasukkan bola ke dalam ring setengah lingkaran maka ia akan mendapatkan nilai 

a. 1 angka 
b. 4 angka 
C. 1,5 angka 
d. 3 angka 
e. 2 angka