Prof Yuwono Bagikan Tips Jaga Kesehatan Saat Kualitas Udara Buruk, Perhatikan Waktu Keluar Rumah

TRIBUNSUMSEL.COM, BANYUASIN - Saat Indeks Standar Pencemar Udara atau ISPU tak baik atau kurang sehat, masyarakat harus tahu dan paham kapan sebaiknya keluar rumah ataupun berada di dalam rumah. 

Hal ini, diungkapkan ahli mikrobiologi Prof Dr dr H Yuwono M Biomed saat ditemui di RSUD Banyuasin, Senin (11/9/2023).

Menurutnya, harus menjadi perhatian masyarakat terlebih saat ini mulai terjadi karhutbunla di wilayah Sumsel.

Karena, secara tak disadari bisa mengganggu pernapasan dan efeknya jangka panjang yang baru akan dirasakan. 

"Intinya, dari tidak baiknya udara tersebut kita harus meningkatkan imunitas. Cara untuk meningkatkan imunitas, bisa dengan makan yang cukup, istirahat cukup dan bila perlu minum vitamin B dan C. Bila perlu, pakai masker, " katanya.

Baca juga: Pekerjaan Waluyo Wasis Nugroho Pria Lempar Botol ke Rocky Gerung, Punya Jabatan Ketua Umum

Lebih lanjut, Prof Yuwono mengungkapkan kondisi ISPU tak baik atau kurang sehat bisa terkena pada siapa saja mulai dari anak-anak, dewasa bahkan lansia.

Dari itulah, memang sangat perlu perhatian terutama pada anak-anak. 

Perhatian juga diperlukan, pada waktu-waktu penyebaran partikular atau polusi di semua tempat.

Penyebaran dan mulai terjadinya mengendapan partikular atau polusi terjadi pada sore dan malam hari.

Sehingga, perlu dilihat waktu saat sore hari dan malam hari yang mulai terjadinya pengendalian.

"Pada saat mengendap, partikular atau polusi itu sangat mudah terhirup. Maka dari itu, lebih baik keluar rumah itu pagi atau siang hari. Lebih baik, hindari keluar pada sore dan malam hari, karena waktu ini partikular atau polusi itu mulai mengendap dan sangat rentan terhirup," pungkasnya.