Baru Makan, Tapi Lapar Lagi Ternyata Ini Penyebabnya?
Biasanya manusia akan merasakan lapar setiap 3-4 jam setelah kamu makan, tapi mengapa kamu baru saja sudah makan, tapi kok laper lagi
lihat foto
Baca: Puluhan Barista Ini Adu Keahlihan Meracik Kopi Secara Manual
3. Kamu kurang tidur,
Saat kamu kekurangan tidur juga mempengaruhi kadar hormon dalam tubuh yang mengontrol rasa lapar.
Kwetika kamu kurang tidur biasanya akan memiliki nafsu makan yang lebih besar dan sulit peka terhadap rasa kenyang.
kamu juga berkemungkinan akan menjadi sangat ingin makan makanan berlemak dan berkalori tinggi.
Baca: 4 Hal dari Foto Lawas Mulan Jameela ini Jadi Sorotan Netizen, Disebut Tiru Maia Estianty
4. Permen Karet
Permen karet juga jadi pemicu yang menyebabkan cepat lapar apalagi mengunyah permen karet terlalu lama.
Hal itu dikarenakan kegiatan mengunyah permen karet bisa membuat tubuh merasakan cepat lapar.
Baca: Bukannya Tekun Belajar, 2 Pelajar di Lahat Ini Diciduk Polisi Curi Motor
5. Menu Sarapan kamu yang Salah
Pemilihan menu sarapan yang salah bisa mempengaruhi pola makan selama seharian.
Menu sarapan yang baik adalah makanan yang banyak mengandung protein.
Orang yang saat sarapan mengkonsumsi sedikit protein cenderung akan merasakan cepat lapar,
sehingga selama seharian dia akan cepat merasa lapar dan menginginkan mereka memakan cemilan lebih banyak lagi.
Semoga informasi nya bermanfaat ya.
Baca:
Unggah Foto Saat Masih Kuliah, Mulan Jameela Ingin Buktikan Sudah Cantik dari Dulu Tanpa Oplas?
Usai Dituding Nikah Siri Dengan Sunu Matta Band, Siapa Sangka Begini Kondisi Rumah Makan Umi Pipik
Penampilan Terbaru Evelyn Mantan Istri Aming Bikin Geger, Netizen: Kok Jadi Gini Lagi?
