Niat Puasa Senin-Kamis, Jika Rutin Dilakukan ini Manfaat yang Didapat Bagi Tubuh

Supaya bisa mengeluarkannya, tidak sekadar melakukan olah raga saja, akan tetapi anda mesti stop komsumsi makanan dan minuman yang biasa kita mengkomsumsinya, paling tidak satu hari.

Dengan begitu secara efektif tubuh dapat mengeluarkan racun baik melalui urin, keringat, atapun ketika anda sedang buang hajat.

Cara puasa Senin Kamis tersebut diyakini manjur dapat menghilangkan racun yang telah berada dalam tubuh kita.

Nantinya anda akan merasakan kesegaran dan kebugaran pada tubuh ketika racun-racun tersebut sudah lenyap.