Niat Puasa Senin-Kamis, Jika Rutin Dilakukan ini Manfaat yang Didapat Bagi Tubuh

TRIBUNSUMSEL.COM- Puasa senin-kamis merupakan sunah yang sering dilakukan banyak umat muslim di dunia.

Puasa senin-kamis ternyata banyak keutamaannya. 

Rasulullah shalallaahu 'alaihi wassalam membiasakan dirinya berpuasa sunah di hari Senin dan Kamis.

Kebiasaan inilah yang ditiru umat muslim saat ini. 

“Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa menaruh pilihan berpuasa pada hari Senin dan Kamis.” (HR. An Nasai no. 2362 dan Ibnu Majah no. 1739. All Hafizh Abu Thohir mengatakan bahwa hadits ini hasan. Syaikh Al Albani mengatakan bahwa hadits ini shahih)

Apakah anda ingin memulai puasa senin-kamis.

Berikut niat dan tata cara melakukan puasa senin-kamis

1. Niat

Terdapat dua niat saat melakukan Puasa Senin Kamis, yang pertama yaitu saat melaksanakan puasa di hari Senin:

نويت صوم يوم الاثنين سنة لله تعال

“Nawaitu shouma yaumal itsnaini sunnatan lillahi ta’aalaa”

Yang artinya: “Aku berniat puasa sunnah hari senin karena Allah Ta’ala”

Berikutnya yaitu niat puasa di hari Kamis:

نويت صوم يوم الخميس سنة لله تعال

“Nawaitu dhouma yaumul khomisi sunnatan lillahi ta’aalaa”