Apakah Minum Air Es Atau Dingin Saat Makan Buruk Bagi Kesehatan?

Ini meningkatkan peluang pada serangan jantung dan komplikasi kesehatan lainnya, tapi ini (untungnya) tidak benar!

Karena massa tubuh kita yang besar, suhu 37 derajat dan kemampuan untuk mengedarkan darah pada tingkat tinggi.

Minuman dingin yang kita minum akan berakhir dengan pemanasan sampai suhu tubuh kita.

Singkatnya, minuman dingin hanya akan tetap dingin selama beberapa detik sebelum menjadi suhu yang sama dengan tubuh kita.

Dan dalam kasus Ilmu Pengetahuan bukanlah subjek favorit Anda di sekolah, minyak dan lemak tidak memadat pada suhu tubuh.

3. Tidak masalah jika minuman anda panas atau dingin

Anda mungkin pernah mendengar orangtua atau kakek-nenek Anda mengatakan bahwa Anda seharusnya minum minuman panas dengan makanan untuk mempercepat pencernaan.

Tapi benarkah ini? Ternyata, tidak juga!

Meskipun ada banyak penelitian yang dilakukan untuk mempelajari hubungan antara suhu dan pencernaan, banyak dari penelitian tersebut menghasilkan kesimpulan yang berbeda.

Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 1988 oleh University of Sheffield menemukan bahwa kedua minuman panas dan dingin memperlambat pencernaan.

Sementara penelitian lain pada tahun 1989 menemukan bahwa suhu panas dan dingin tidak berpengaruh pada pencernaan apapun.

Namun, apa yang tidak ditemukan dalam studi apakah minuman panas dan / atau minuman dingin membantu mempercepat proses pencernaan.

Artinya, apa pun yang Anda minum, panas atau dingin, tidak terlalu penting.

Jadi, jika ada yang bilang untuk memesan minuman panas lain kali karena "bagus untuk pencernaan", pastikan Anda menghilangkan mitos itu!

Pada akhirnya, air - dalam suhu apapun - sangat penting untuk pencernaan dan baik untuk tubuh Anda.

Jika Anda haus sebelumnya, selama atau bahkan setelah makan, minum!

Lagipula, merasa haus adalah cara tubuh Anda memberitahu Anda, "beri aku air"!

Tentu saja, memesan minuman manis seperti Coke atau es teh Ais adalah cerita yang berbeda.