7 Amalan Wanita Haid di Hari Arafah dan Hari Raya Idul Adha 2026

Sedekah merupakan amalan yang sangat dianjurkan pada hari-hari mulia Dzulhijjah. Wanita haid tetap bisa memperoleh pahala besar melalui sedekah, baik berupa uang, makanan, tenaga, maupun bantuan kepada orang lain.

Rasulullah SAW bersabda:

الصدقة تطفئ الخطيئة كما يطفئ الماء النار

Artinya:

“Sedekah dapat menghapus dosa sebagaimana air memadamkan api.” (HR Tirmidzi)

5. Membaca atau Mendengarkan Al-Qur’an

Sebagian ulama membolehkan wanita haid membaca Al-Qur’an tanpa menyentuh mushaf secara langsung, seperti melalui ponsel atau dengan niat dzikir dan doa. Selain itu, mendengarkan tilawah Al-Qur’an juga menjadi amalan yang baik di Hari Arafah.

إِنَّ هَٰذَا الْقُرْآنَ يَهْدِي لِلَّتِي هِيَ أَقْوَمُ

Artinya:

“Sesungguhnya Al-Qur’an ini memberi petunjuk kepada jalan yang paling lurus.” (QS Al-Isra’: 9)

6. Memberi Makan Orang yang Berpuasa

Muslimah yang sedang haid tetap dapat memperoleh pahala puasa dengan membantu menyediakan makanan berbuka bagi orang yang berpuasa.

Rasulullah SAW bersabda:

Allah SWT berfirman:

مَنْ فَطَّرَ صَائِمًا كَانَ لَهُ مِثْلُ أَجْرِهِ

Artinya:

"Barang siapa memberi makan orang yang berpuasa, maka ia mendapat pahala seperti orang yang berpuasa tersebut." (HR Tirmidzi)

7. Memperbanyak Istighfar dan Tobat