TRIBUNSUMSEL.COM- Inilah cara ampuh menjaga lambung agar tetap sehat oleh dr Zaidul Akbar, ahli kesehatan sekaligus pendakwah.

dr Zaidul Akbar membagikan menjaga lambung agar tetap sehat lewat youtube resminya, (30/9/2022).

Penyakit lambung menjadi salah satu masalah kesehatan yang dialami oleh banyak orang dan sangat mengganggu ketika kambuh.

Menurutnya, penyebab dari terganggunya organ pencernaan atau lambung ini adalah beberapa jenis makanan yang kita konsumsi.

Baca juga: Cara Ampuh Meredakan Nyeri Sendi dan Lutut, Obati dengan Resep Herbal Pakai Buah dan Rempah

dr Zaidul Akbar menyampaikan kondisi makanan yang terlalu banyak makanan olahan, meliputi gula dan karbo olahan, dan terlalu miskinnya serat, akhirnya tubuh terbebani dengan berlimpahnya gula yang masuk.

"Contoh seseorang makan nasi goreng dan bakwan, satu dua kali tidak masalah, namun jika dikonsumsi setiap hari maka akan menimbulkan masalah," terang dr Zaidul Akbar, dari kanal youtube dr. Zaidul Akbar Official.

Karbo-karbo olahan tersebut memicu terjadinya lonjakan gula dalam tubuh sangat drastis.

Begitu pula pada Ibu-ibu harus mengurangi memberikan anak-anak makanan yang mengandung gula tinggi, misalnya roti dan minuman kemasan.

dr Zaidul Akbar mengatakan hal ini bisa menjadi sumber penyakit pada lambung.

Cara Mengatasinya

Ada beberapa hal yang disarankan sebagai solusi untuk memperbaiki lambung, dimulai dari pencernaan, yang mana jika pencernaan bermasalah semua sistem tubuh akan bermasalah.

Beras

Menurutnya, saran yang tepat ialah dengan memakan beras yang sehat, salah satunya ialah dengan mengkonsumsi beras merah atau beras cokelat, yang dicampur dengan sorgum.

Baca juga: Cara Ampuh Wanita Cepat Hamil oleh dr Zaidul Akbar, Rutin Konsumsi Buah Ini Agar Menambah Kesuburan

Madu

Siapkan gelas, sendok, dan tuang air putih setengah gelas.