Baca tanpa iklan
6. Mengurangi Peradangan
Radang hampir selalu hasil dari deposito asam urat, dan lemon menghilangkan asam ini dari sendi.
7. Membuat Kulit Anda Sehat Dan diremajakan
Vitamin C yang dapat ditemukan di lemon dalam jumlah tinggi dapat membantu untuk mempertahankan elastisitas kulit Anda, untuk mencegah pembentukan keriput dan mengurangi noda. Juga, lemon kaya akan antioksidan yang menghambat kerusakan radikal bebas yang membuat penuaan dini pada kulit Anda.
8. Meningkatkan Sistem kekebalan
Jus lemon berlimpah vitamin C, sehingga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan dingin dan flu. Lemon juga meningkatkan kemampuan untuk menyerap lebih banyak zat besi dari makanan.
Terlepas dari vitamin C yang penting untuk sistem kekebalan tubuh yang kuat, besi juga sangat penting.
9. Alkalizes Tubuh Anda
Asam tubuh dapat menyebabkan peradangan, obesitas, dan penyakit utama seperti kanker, diabetes dan Alzheimer. Sebaliknya, meskipun asam dalam rasa, lemon adalah salah satu sumber makanan yang paling alkalizing di Bumi.
10. Merangsang Berat Badan
air lemon benar-benar berguna dalam proses pencairan lemak dan penurunan berat badan. Lemon akan meningkatkan metabolisme Anda, membantu dalam memerangi cravings kelaparan dan akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga Anda tidak perlu lagi ngemil di antara waktu makan.
11. Meningkatkan Kekuatan Otak
air lemon mempromosikan kejernihan mental dan membuat Anda lebih fokus, sehingga sangat cocok bagi siswa dan orang-orang dengan pekerjaan yang sibuk dan stres. Lemon berlimpah kalium dan magnesium, dan dengan demikian, mereka sangat baik untuk otak dan saraf kesehatan. Selain itu, konsumsi air lemon juga akan membantu Anda menyingkirkan stres dan melawan depresi.
12. Mengurangi Lendir Dan dahak
Mulailah hari Anda dengan secangkir air lemon, untuk mengurangi lendir dan dahak pembentukan. Selain itu, Anda perlu tahu bahwa konsumsi susu sapi dapat membuat Anda lebih sensitif untuk produksi lendir.