Jawaban Soal: Bagaimanakah Cara Mengidentifikasi Emosi Diri dan Menjaga Relasi, Modul 2 Topik 1

TRIBUNSUMSEL.COM- Kunci jawaban soal "Bapak dan ibu guru sebelum mengajar, bagaimanakah cara Anda mengidentifikasi emosi diri dan menjaga relasi dengan orang lain sehingga penerapan CASEL dapat dilaksanakan dengan baik"

Pertanyaan di atas terdapat pada Cerita Reflektif Modul 2 Topik 1 Pengantar Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning (CASEL)

Berikut soal dan kunci jawabannya.

"Bapak dan ibu guru sebelum mengajar, bagaimanakah cara Anda mengidentifikasi emosi diri dan menjaga relasi dengan orang lain sehingga penerapan CASEL dapat dilaksanakan dengan baik?"

JAWABAN

Sebelum mengajar, mengidentifikasi emosi diri dan menjaga relasi dengan orang lain adalah kunci untuk menciptakan lingkungan belajar yang kondusif dan menerapkan prinsip CASEL (Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning) dengan efektif. 

CASEL menekankan lima kompetensi inti: kesadaran diri, manajemen diri, kesadaran sosial, keterampilan berhubungan, dan pengambilan keputusan yang bertanggung jawab. 

Berikut adalah cara-cara yang saya terapkan: 

1. Mengidentifikasi Emosi Diri (Kesadaran Diri) 

Biasanya saya meluangkan waktu 1-2 menit untuk menarik napas dalam-dalam. 

Tanyakan pada diri sendiri: "Bagaimana perasaanku saat ini? Emosi apa yang sedang kurasakan (senang, marah, cemas, Ielah)? Mengapa aku merasa begitu?" 

Menyadari tanda-tanda ini membantu saya mengidentifikasi emosi yang mungkin tidak saya sadari. 

2. Menjaga Relasi dengan Orang Lain (Keterampilan Berhubungan & Kesadaran Sosial) 

Yaitu dengan melakukan komunikasi terbuka dan aktif. 

Dengan rekan kerja/sesama pendidik: Jalin komunikasi yang jujur dan terbuka. Tanyakan kabar mereka, dengarkan cerita mereka, dan tawarkan dukungan jika memungkinkan. Saling berbagi pengalaman dapat mengurangi rasa terisolasi. 

Dengan siswa: Ciptakan ruang aman di mana siswa merasa nyaman untuk berbicara. Dengarkan dengan aktif saat mereka berbagi pikiran atau masalah, tunjukkan empati, dan validasi perasaan mereka.