Idul Fitri
Kumpulan Tips Menjaga Kesehatan Saat Menyantap Hidangan Lebaran Idul Fitri 2024, Tetap Berolahraga
Itulah tadi beberapa tips menjaga kadar kolesterol agar tetap stabil saat momen lebaran Idul Fitri 2024, mudah dan ampuh.
lihat foto
- Tetap batasi makanan sesuai dengan kebutuhan tubuh. Jangan hanya karena keinginan ingin mencoba seluruh kue dan makanan yang ada dikonsumsi
- Menaati jadwal makan berat 3 kali sehari dengan diselingi dengan 3 kali makanan ringan.
- Mengonsumsi cukup air putih.
- Mengunyah makanan secara perlahan
- Tetap aktif bergerak dengan melakukan aktivitas fisik ringan minimal 30 menit sehari.
- Terjaganya kesehatan selama masa lebaran, adalah hal yang penting untuk diperhatikan. Karena hanya dengan demikian, kita dapat bersilaturahim dengan keluarga secara sehat dan nyaman.
Itulah tadi beberapa tips menjaga kadar kolesterol agar tetap stabil saat momen lebaran Idul Fitri 2024, mudah dan ampuh.
Baca juga: 7 Rekomendasi Hampers Lebaran Idul Fitri untuk Calon Mertua, Bermanfaat dan Penuh Makna
Sebagian artikel bersumber dari https://ayosehat.kemkes.go.id/
Idul Fitri Tahun 2024
makanan sehat
Menjaga Kesehatan
Menjaga Kesehatan Saat Lebaran
Hidangan Lebaran Idul Fitri
Tribunsumsel.com
| 30 Ide Pantun Zakat Fitrah yang Lucu dan Menghibur untuk Dibagikan kepada Orang Terdekat |
|
|---|
| 10 Daerah di Sumsel Tetapkan Besaran Zakat Fitrah dan Fidyah Tahun 2025, Palembang, OI Hingga Lahat |
|
|---|
| Rute Mudik Gratis yang Bakal Digelar Pemprov Sumsel, Tak Terpengaruh Efisieni Anggaran |
|
|---|
| Tol Kapal Betung Bakal Difungsionalkan Saat Mudik dan Balik Lebaran 2025, 17 Maret Selesai Perbaikan |
|
|---|
| Kondisi Terkini Tol Terpeka Jelang Idul Fitri 2025, Hutama Karya Lakukan Perbaikan Siang-Malam |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.