Resep dr Zaidul Akbar

Cara Ampuh Mengatasi Susah BAB Oleh Dr Zaidul Akbar, Makan Buah Pepaya Dicampur Dengan Madu

Inilah cara ampuh mengatasi susah BAB oleh dr Zaidul Akbar, ahli kesehatan sekaligus pendakwah, Makan Buah Pepaya Mengkel, Madu dan Gram Nonrafinasi..

Penulis: Thalia Amanda Putri | Editor: Moch Krisna
instagram/dr.zaidulakbar.resep
Cara Ampuh Mengatasi Susah BAB Oleh Dr Zaidul Akbar, Makan Buah Pepaya Mengkel, Madu dan Gram Nonrafinasi 

2. Tambahkan madu secukupnya

3. Beri garam norafikasi

4. Buah siap dimakan

Namun jika untuk bayi, garam nonrafikasi diganti dengan minyak zaitun.

Baca juga: Cara Mengatasi Hipertiroid Oleh dr Zaidul Akbar, Buat Ramuan Alami Ini Diminum Tiap Pagi dan Malam

Tips agar BAB LANCAR

1. Rutin Minum Air Putih

2. Konsumsi serat

3. Olahraga

4. Konsumsi olahan Biji Rami (flaxseed)

5. Perbanyak makanan probiotik dan prebiotik

6. 1-2 sdm sehari minum Minyak Zaitun

Ikuti dan Bergabung di Saluran Whatsapp Tribunsumsel.com

(*)

Baca juga berita lainnya di Google News

Berita Terkait
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved