Cara Mengatasi Tulang Keropos dan Kurang Kalsium Oleh dr Zaidul Akbar, Makan Ini Tanpa Minum Susu

Cara Mencegah Tulang Keropos

Diunggah di akun Instagramnya, dr Zaidul Akbar membagikan resep ramuan herbal untuk tulang keropos dan kekurangan kalsium yang terbuat dari jahe dan gula aren.

Untuk mengatasi kekurangan kalsium dan menjaga kesehatan tulang, dr Zaidul Akbar merekomendasikan sebuah ramuan herbal sederhana yang hanya membutuhkan empat bahan saja.

Baca juga: Cara Memperlancar Haid Oleh dr Zaidul Akbar, Cukup Buat Resep Minuman Herbal dengan 3 Bahan Ini

Berikut bahan dan cara atasi tulang keropos dan kekurangan kalsium dengan resep ramuan herbal dr Zaidul Akbar dengan takaran sesuai kebutuhan:

Bahan-bahan:

1. Jahe

2. Gula aren

3. Kolang-kaling

4. Rumput laut kering

Cara membuat:

1. Kupas jahe, iris dan rebus dengan air sampai panas, tidak perlu sampai mendidih.

2. Tambahkan gula aren secukupnya

3. Tambahkan kolang-kaling dan rumput laut saat hangat, sajikan 3.

Zaidul Akbar mengatakan, takaran ramuan yang satu ini bisa sesuai dengan selera dan kebutuhan.

"Takar sendiri, sesuaikan dengan selera," tulisnya dalam keterangan unggahan Instagram.

Baca juga berita lainnya di Google News