5 Cara Tepat Menerapkan Pola Hidup Sehat yang Perlu Diketahui, Lakukan Langkah-langkah Ini
Artikel ini berisi informasi seputar 5 langkah tepat menerapkan pola hidup sehat yang penting untuk diketahui.
lihat foto
5. Mengonsumsi Makanan Sehat
Cara memulai pola hidup sehat adalah mengonsumsi makanan sehat.
Adapun cara yang dimaksud yakni mengkombinasikan antara konsumsi buah, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
Cara memulai pola hidup sehat adalah wajib meningkatkan asupan buah dan sayuran, selalu memasukkan sayuran ke dalam menu makan sehari-hari.
Kemudian cara memulai pola hidup sehat, makan buah dan sayuran segar sebagai makanan ringan.
Cara memulai pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan sehat, akan mengurangi risiko kekurangan gizi dan penyakit tidak menular (PTM) seperti diabetes, penyakit jantung, stroke, dan kanker.
Baca juga: Awas Scam! Cara Mengecek Keaslian Website dan Menghindari Website Palsu
Baca juga: Arti Moderasi Beragama Adalah, Cara Hidup Bertoleransi dan Berdampingan dan Contoh Penerapannya
Baca juga: Begini Cara Cepat Bayar Tagihan Listrik Lewat Shopee, Tokopedia dan Dana
Demikian informasi seputar 5 langkah tepat menerapkan pola hidup sehat yang penting untuk diketahui.
Baca artikel dan berita Tribun Sumsel lainnya langsung dari google news
| Jawaban Soal IPS Kelas 7 Halaman 87 Kurikulum Merdeka: Kerusakan Lingkungan Sekitar |
|
|---|
| Kumpulan Quotes Hari Pahlawan 2025 Kata-kata Tokoh Bangsa, Soekarno, Bung Tomo Hingga Gus Dur |
|
|---|
| Diduga Mengalami Gangguan Jiwa, Viral Aksi Pria di Tanah Abang Menabrakkan Diri ke Mobil |
|
|---|
| Ceritakan Pengalaman Anda Keluar dari Zona Nyaman, Kunci Jawaban Esai PPG Prajabatan 2025 |
|
|---|
| Cerita Kades Bebengan Warga Tewas Membusuk, Kakak Adik Tutupi Jenazah Pakai Kain, 28 Hari Tak Makan |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.