Arti Allahumma Inni Auzubika Minal Ajzi wal Kasali, Bacaan Doa agar Dihilangkan dari Rasa Malas

4. Lakukan Aktivitas Fisik
Rasa malas bisa saja muncul karena kamu sulit untuk fokus. Untuk membantu mengembalikan fokus, kamu dapat menyelipkan aktivitas fisik di sela-sela kegiatan, seperti misalnya jalan-jalan santai ketika jam istirahat dan lain sebagainya. Sebuah penelitian membuktikan bahwa aktivitas fisik ataupun olahraga bisa membuat pikiran seseorang menjadi lebih fokus.
Dengan demikian, kamu akan jauh lebih semangat dan rasa malas akan berangsur hilang. Selain itu, olahraga yang teratur juga terbukti bisa meningkatkan kemampuan konsentrasi kamu dalam jangka panjang.

5. Lawan Rasa Bosan
Rasa bosan seringkali disalah artikan dengan rasa malas, padahal kedua hal itu sangat berbeda. Orang yang bosan umumnya hanya tidak tertarik untuk melakukan satu kegiatan tertentu, namun masih ada keinginan untuk melakukan hal yang berbeda.
Untuk mengatasi rasa malas, cobalah untuk melakukan hal-hal yang menarik hati kamu dan bisa membuatmu senang. Sehingga semangat akan berangsur kembali dan rasa malas hilang.

6. Jalani Hobi
Melakukan aktivitas yang sama secara terus-menerus bisa membuat orang merasa jenuh dan malas untuk melakukannya lagi.
Dengan menyelingi kegiatan kamu dengan hobi dapat menjadi salah satu cara mengatasi rasa malas yang cukup ampuh. Rutin menyisakan waktu untuk melakukan hobi bisa membuatmu merasa lebih bahagia dan semangat menikmati hidup.

7. Tidur yang Cukup
Kurang tidur atau istirahat akan membuat tubuh mudah lelah dan sulit untuk fokus, terlebih lagi setelah berjam-jam melakukan berbagai macam kegiatan. Apabila tubuh dibiarkan tidak memperoleh istirahat, maka rasa malas akan menjadi-jadi. Untuk mengatasinya, kamu perlu istirahat dengan cukup setiap kali selesai mengerjakan sesuatu.

8. Penuhi Asupan Makanan Sumber Energi
Selain cara yang sudah kita bahas di atas, perbaikan gaya hidup juga dapat membantu kita untuk melawan rasa malas.

Itulah arti Allahumma Inni Auzubika Minal Ajzi wal Kasali, bacaan doa agar dihilangkan dari rasa malas. 

Baca juga: Arti Ain, Penyakit Ain, Istilah Bahasa Arab Bermakna Homonim, Penjelasan dan Cara Menghindarinya

Baca juga: Arti Allahumma Inni As-aluka Ilman Naafian, Doa Mohon Ridho Allah Lengkap dengan Amalan Dzikir

Baca juga: Arti Allahumma Inni As-aluka Ilman Naafian, Doa Mohon Ridho Allah Lengkap dengan Amalan Dzikir

Baca juga: Arti Allahumma Afini Fi Badani, Doa yang Diucapkan Rasulullah Mohon Kesehatan Badan Menurut Hadits