Cara dan Tips
6 Cara Menjaga Kolestrol Agar Tetap Stabil saat Hari Raya Idul Adha
Pada saat memakan hewan sembelihan kurban Idul Adha alangkah baiknya mengontrol diri terutama dari kolestrol
Penulis: M Fadli Dian Nugraha | Editor: Novaldi Hibaturrahman
lihat foto
Mengonsumsi makanan yang mengandung omega-3 bisa menurunkan risikomu mengalami kolesterol tinggi setelah Lebaran.
Baca juga: 6 Tips Menyimpan Daging Kurban Didalam Freezer Agar Awet Berbulan-Bulan
4. Berolahraga
Olahraga wajib untuk dilakukan untuk menjaga kenugaean dan daya tahan tubuh, oleh sebab itu sempatkan diri untuk melakukan olahraga.
Olahraga tidak hanya bermanafaat menjaga tubuh bugar tapi juga mengurangi banyak kolestrol.
5. Minum dengan susu yang kaya beta glukan dan inulin.
Sebelum makan usahakan untuk minum minuman yang mengandung susu.
Susu mengandung beragam nutrisi penting yang mampu menjaga organ tubuh tetap berfungsi dengan baik
6. Atasi Stress
Untuk mengatasi stress anda bisa melakukan zikir, berdoa dan ibadah.
Karena stress meningkatakan tekanan darah dan resiko serangan jantung.
Baca juga: Cara Menyembelih Hewan Dengan Baik, Bisa Pakai Teknik Ikat Pinggang, Begini Tipsnya
Itulah tips menjaga kolesterol agar tetap stabil saat Hari Raya Idul Adha.
Baca artikel dan berita lainnya langsung dari google news
Cara Menjaga Kolestrol Tetap Stabil
Jaga Kolestrol Tetap Stabil
Panduan Jaga Kolestrol Tetap Stabil
Cara Agar Kolestrol Tetap Stabil
Tribun Sumsel
Tribunsumsel.com
| 17 Contoh Kata-kata Undangan Tasyakur/Syukuran Rumah, Mengundang Orang Lewat WA Formal, Update 2025 |
|
|---|
| Cara Bijak Orangtua Menanggapi Nilai Rapor Anak yang Jelek, Jangan Dimarahi, Jangan Membandingkan |
|
|---|
| Cara Bikin NPWP Online Terbaru 2025 Lewat Laman Coretaxdjp.pajak.go.id |
|
|---|
| Link coretax djp.pajak.go.id dan Cara Daftar NPWP Online Terbaru 2025 Mudah |
|
|---|
| 7 Contoh Kata-kata Undangan Tasyakuran Rumah 2024 Terbaru, Kirim Lewat WA dan Medsos Lain |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.