Jadwal Puasa Ayyamul Bidh Bulan Syaban 1444 H/2023 Lengkap Bacaan Niatnya

Artinya: Saya niat puasa sunnah ayyamul bidh esok hari dan puasa hari Senin karena Allah Ta'ala.

Niat Puasa Ayyamul Bidh Digabung Puasa Kamis

نو يت صوم غد ايا م البض سنة الله تعل و عن صوم يوم الخميس الله تعل

Latin: Nawaitu Shouma Ghadin 'Ayyaamul bidh sunnatan lillahi ta'aala wa 'an shouma yaumal khomsi lillahi Ta'alaa

Artinya: Saya niat puasa sunnah ayyamul bidh esok hari dan puasa hari Kamis karena Allah Ta'ala.

Adapun waktu membaca niat puasa Ayyamul Bidh bisa dilakukan pada malam hari atau ketika akan melaksanakan makan sahur.

Baca juga: Keistimewaan dan Amalan Sunnah Bulan Syaban 1444H/2023, Persiapkan Diri Menuju Ramadhan

Baca juga: 17 Kata-Kata Mutiara Bulan Syaban 1444H/2023, Penuh Motivasi dan Sejukkan Hati

Baca juga: Daftar Peristiwa Penting di Bulan Syaban yang Harus Diketahui Umat Muslim

Manfaat Melakukan Puasa Ayyamul Bidh

Dilansir dari Kompas.com, senin (13/2/2023) Dalam buku Buka Puasa Bersama Rasulullah SAW (2010) oleh Muhammad Ridho, manfaat puasa sunnah Ayyamul Bidh tak hanya mendapatkan pahala yang besar, namun juga manfaat bagi kesehatan tubuh. Manfaat tersebut, di antaranya:

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Imunitas tubuh dapat meningkat karena berpuasa, tentunya diimbangi dengan makanan yang sehat dan bergizi bagi tubuh.

2. Meringankan kerja saluran pencernaan

Dengan berpuasa artinya menahan makan dan minum dengan jangka waktu tertentu. Dengan demikian, saluran pencernaan bisa memanfaatkan waktu tersebut untuk istirahat dan kembali bekerja secara optimal.

3. Memiliki umur panjang

Dengan berpuasa, tubuh mengalami detoksifikasi, sehingga tubuh menjadi sehat dan tentunya membuat umur lebih panjang.

4. Mendetoks tubuh dari racun-racun

Saat berpuasa, tubuh akan membuang racun-racun melalui keringat, urin, atau saat buang air besar, sehingga tubuh menjadi sehat.

Baca artikel dan berita lainnya langsung dari google news