10 Penyebab Depresi yang Paling Banyak Terjadi Pada Anak Muda Lengkap dengan Cara Penanggulangannya

5. Mengidap Penyakit Kronis

Pada dasarnya pikiran dan tubuh itu sejalan, saat tubuh diserang oleh penyakit yang tidak kunjung sembuh biasanya seseorang rentan terkena depresi dan kehilangan harapan hidup.

Untuk itu, rasa sabar dan ikhlas harus di stok di dalam diri saat tubuh terkena penyakit.

6. Trauma Psikis

Seseorang yang mendapat trauma di masa kecil terutama perempuan lebih rentan terkena depresi, misalnya adalah seseorang yang mendapatkan pelecehan seksual atau kehilangan orang tua dan bisa juga karena perceraian orang tua.

7. Penyalahgunaan Obat Terlarang

Menggunakan narkoba bisa menyebabkan depresi berkelanjutan, apalagi saat sudah tidak mampu mendapatkan obatan terlarang tersebut.

Resiko depresi meningkat lebih tajam biasanya.

8. Memendam Emosi

Apapun bentuk emosi, maka ekspresikanlah selagi tidak merugikan untuk orang lain dan diri sendiri.

Emosi yang dipendam terus menerus bisa menyebabkan depresi karena emosi yang menumpuk dan akhirnya mengganggu pikiran.

9. Faktor Lingkungan

Banyak juga faktor lingkungan yang menyebabkan seseorang terkena depresi, misalnya lingkungan tempat kerja yang tidak suportif atau lingkungan sekolah yang mempraktekkan bullying.

10. Faktor Pandemi

Pandemi sekarang, depresi meningkat berkali-kali lipat dari biasanya, ke 9 faktor diatas menjadi satu karena pandemi.