Tips dan Trik
Tips dan Cara Ampuh Berhenti Merokok, Ini Tahapan Harus Dilakukan
Dikatakan bahwa berhenti merokok memerlukan penanganan tidak hanya dari satu jenis intervensi saja, tetapi melalui beragam program
Editor:
Wawan Perdana
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sumsel/foto/bank/originals/hari-tanpa-tembakau-sedunia-berhenti-merokok.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sumsel/foto/bank/originals/tropicana-slim-gelar-seminar-diabetes.jpg)
2. Membiasakan diri berhenti merokok, kenali waktu dan situasi kapan sering merokok, dan mintalah dukungan keluarga.
3. Selain itu, tahan keinginan dengan menunda, bisa dengan berolahraga secara teratur.
4. Konsultasikan dengan dokter/manfaatkan layanan konseling berhenti merokok di fasilitas kesehatan tingkat pertama.
“Tidak ada kata terlambat untuk berhenti merokok, sebab berhenti merokok bermanfaat bagi kesehatan sehingga harus didukung oleh semua pihak,” katanya.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sumsel/foto/bank/originals/Mengenal-Dokter-Azmi-Fadhlih-meninggal-dunia-pada-Senin-16122024.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sumsel/foto/bank/originals/Ilustrasi-merkuri-apa-itu-merkur.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sumsel/foto/bank/originals/Ilustrasi-pipi-anak-bengkak-akibat-gondongan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sumsel/foto/bank/originals/nagita-slavina-mama-rieta-dan-caca-tengker-saling-ungkap-kebiasaan-aneh-satu-sama-lain.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/sumsel/foto/bank/originals/5-Cara-dan-Tips-Menjaga-Kesehatan-Ginjal-yang-Perlu-Diketahui-Mencukupi-Konsumsi-Air-Putih-Harian.jpg)