Buah Blewah Banyak Diburu saat Ramadhan, Kaya Vitamin C dan Punya Manfaat Ini Bagi Tubuh

Kandungan air yang tinggi pada buah blewah bermanfaat dalam proses metabolisme di dalam tubuh. Metabolisme adalah reaksi kimia yang terjadi di dalam tubuh untuk mempertahankan hidup dengan adanya pemecahan dan pembentukan zat gizi.

2. Berperan dalam detoksifikasi hingga panas dalam

Kandungan air yang tinggi pada blewah juga dapat menjad pelarut bagi mineral, vitamin V dan C, asam amino, serta glikosa dan molekul, molekul kecil lainnya sehingga dapat keluar masuk sel dengan baik.

Selain itu, kandungan air dalam buah ini juga berperan dalam detoksifikasi, yakni mengeluarkan zat sisa dari sel, termasuk sebagai pelumas di sekitar sendi, dan mempertahankan suhu tubuh dengan cara menyerap atau melepaskan panas secara perlahan-lahan.

Oleh karena itu tidak mengherankan jika blewah bisa dikatakan berkhasiat untuk menyembuhkan panas dalam.

3. Melarutkan asam urat

Asam urat dapat larut dalam air sehingga konsumsi blewah dapat membantu melarutkan sisa metabolik tersebut.

Pada penderita asam urat, dianjurkan untuk banyak minum air. Seperti diketahui, asam urat yang berlebihan di dalam darah dapat membentuk Kristal dan akan ditumpuk di persendian sehingga akan menyebabkan penyakit gout atau arthritis.

4. Berperan dalam penyembuhan luka

Blewah memiliki daging buah yang mudah hancur (konsistensinya rendah) sehingga jarang dijual dalam waktu lama.

Maka dari itu, jenis buah ini biasanya akan dikonsumsi dalam keadaan masih segar yang artinya kandungan vitamin C-nya relatif masih utuh.

Dengan demikian, dapat dibilang, blewah merupakan sumber vitamin C potensial karena selain kandungannya yang tinggi, juga relatif stabil saat dikonsumsi.

Keberadaan vitamin C ini berkaitan dengan pembentukan kolagen, yakni senyawa protein yang akan memengaruhi integritas struktur sel di semua jaringan ikat.

Dengan demikian, vitamin C berperan dalam:

• Penyembuhan luka
• Penyembuhan perdarahan di bawah kulit
• Penyembuhan perdarahan di gusi

5. Mencegah rasa letih, lesu, lemas, lunglai