Nenek 50 Tahun Bongkar Rahasia Awet Muda, Minum Banyak Air Putih hingga Berjalan Kaki Tanpa Alas

TRIBUNSUMSEL.COM - Rahasia awet muda untuk wanita dibongkar oleh nenek usia 50 tahun ini.

Adalah Gina Stewart yang merupakan selebgram asal Australia yang kini nampak awet muda diusianya yang tak muda lagi.

Gina Stewart mengaku seringkali membuat orang-orang terkejut saat ia berkata dirinya adalah seorang nenek berusia 50 tahun.

Banyak yang menyebut Gina tampak jauh lebih muda dari usia aslinya.

Gina berkata makan makanannya yang sehat dan pikiran yang sehat adalah kunci utama.

Kepada Daily Star, ia berbagi, "Saya sangat percaya kekuatan pikiran adalah yang terpenting."

"Cara yang baik adalah memiliki ketenangan pikiran, menyadari apa yang membuat saya stres dan mengurangi stres itu sebanyak mungkin."

"Jika saya kewalahan atau stres, saya akan menciptakan ruang damai dalam diri saya dan mengisi ulang energi."

Gina, yang memiliki 30.000 pengikut di Instagram, menambahkan, "Saya sangat percaya pada kekuatan berpikir positif dan mengurangi atau menghilangkan hal-hal negatif."

Nenek yang berpenampilan glamor itu berjalan secara teratur, minum banyak air, dan mencoba menjalani diet sehat untuk mempertahankan penampilannya.

Ia tinggal di Gold Coast di Australia yang membantunya awet muda.

Dia berkata, "Saya tinggal di dekat pantai dan suka berjalan-jalan di pantai tanpa alas kaki setiap hari."

"Sepuluh ribu langkah sehari adalah penting dan membantu saya merasa baik secara mental."

"Saya juga selalu minum banyak air dan makan antioksidan."

"Blueberry adalah buah favorit saya."