5 Tips Cegah Stress Saat Work From Home di Masa Pandemi Covid-19

Akibatnya, pekerjaan yang seharusnya bisa rampung lebih cepat, baru bisa kelar pada tengah malam. Selain tidak sehat karena mengganggu waktu tidur, menunda-nunda pekerjaan dan berakhir begadang juga bisa bikin makin stres.

Untuk itu, dorong diri sendiri lebih disiplin seperti saat masih mengantor biasanya. Buat jadwal dan patuhi jadwal yang sudah disusun tersebut.

Terakhir Ingat Pesan Ibu alias gerakan 3M terdiri dari imbauan untuk memakai masker, menjaga jarak, dan mencuci tangan pakai sabun.(*)