Breaking News:

5 Bahan Makanan Ini Disebut Sangat Ampuh Kuatkan Imunitas Cegah Tertular Covid-19

Salah satu cara ampuh untuk mencegah penularan Covid-19 adalah dengan menjaga imunitas.Tak sekedar olahraga, mengkomunsi makanan sehat jadi hal p

resepmasakann.info
Sayur bayam dimasak bening 

Kandungan-kandungan tersebut rupanya sangat ampuh untuk meningkatkan imun melawan infeksi sistem kekebalan tubuh kita.

Nah untuk itulah jangan ragu mengkonsumsi bayam di tengah pandemi Covid-19 ini ya.

Baca juga: Tips Aman Ibu Hamil selama Pandemi Covid-19, dari Rajin Berjemur hingga Hindari Makanan Cepat Saji

2. Brokoli

Sama seperti bayam, brokoli ternyata juga kaya akan vitamin.

Sayuran hijau ini mengandung vitamin dan mineral yaitu, A, C dan E.

Di dalam brokoli itu juga terkandung antioksidan dan serat yang bermanfaat bagi tubuh.

Namun perlu diperhatikan, agar kandungan gizi dalam brokoli tidak hilang maka jangan terlalu dalam memasaknya.

3. Jahe

Selain bayam, brokoli ada pula jahe yang juga ampuh tingkatkan imunitas di tengah pandemi Covid-19.

Halaman
1234
Penulis: Mochamad Krisnariansyah
Editor: Moch Krisna
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved