Tips Kesehatan
3 Cara Hidup Sehat Melalui Program Gerakan Masyarakat (Germas) Mulailah dari Keluarga Anda
Memasuki era revolusi 4.0 dimana semua aspek kehidupan diberikan kemudahan dengan adanya digital yang dapat membantu kegiatan manusia.
lihat foto
Membiasakan mengkonsumsi buah dan sayur pada anggota keluarga sejak dari kecil mampu menghindari berbagiai penyakit dan mendapatkan banyak manfaat yang besar dari mengkonsumsi buah dan sayur.
3. Semua anggota keluarga bebas rokok
Merokok didalam rumah sangat tidak dibenarkan karena wanita dan anak-anak memiliki kerentanan terkena dampak yang sama dengan perokok.
Asap rokok yang dibuang di dalam rumah akan tersebar selama 4-6 jam dalam ruangan dan berdampak buruk bagi kesehatan anggota keluarga.
Berhenti kebiasaan merokok dapat menyelamatkan anggota keluarga dan meningkatkan kualitas hidup keluarga.
Masih ada kegiatan lain yang ada di dalam program GERMAS ini, namun program ini tidak akan berhasil apabila hanya mengandalkan sektor kesehatan saja, masyarakat di ajak untukmenyukseskan GERMAS dengan berperan aktif melaksanakan kegiatan yang ada didalam program.
Hal ini merupakan bentuk upaya promotif dan preventif yang dilakukan pemerintah untuk menekan angka kesakitan dan meningkatkan kualitas hidup masyarakat.
(Roza Holilah)
