Manfaat Buah Duku Bagi Kesehatan, Jaga Kesehatan Jantung, Cegah Kanker, dan Seimbangkan Kolesterol

5 Manfaat Luar Biasa Duku Bagi Kesehatan, Jaga Kesehatan Jantung Sampai Cegah Kanker

TRIBUNSUMSEL.COM, PALEMBANG-Palembang beberapa hari ini dibajiri oleh buah duku.

Duku dijual di Palembang datang dari beberapa kabupaten di Sumatera Selatan (Sumsel). Paling terkenal adalah duku komering.

Tahukah Anda mengenai manfaat luar biasa duku ?

Banyak orang yang suka makan buah duku tanpa mengetahui manfaat baiknya bagi kesehatan.

• Masakan Sunda di Palembang, Ini Alamat 4 Rumah Makan Khas Sunda dan Daftar Menu Lengkapnya

• Cara Menghitung Kalori Makanan Sehari-hari dan Simulasinya, Tahu Kebutuhan tak Perlu Takut Gendut

Perlu diketahui, duku adalah buah yang mengandung banyak nutrisi, vitamin, dan mineral yang sangat penting bagi tubuh.

Pohon duku sendiri umumnya ditanam di negara-negara tropis terutama di negara-negara Asia Tenggara termasuk Indonesia, Malaysia, dan Filipina.

Apa yang kebanyakan orang tidak tahu adalah bahwa duku dapat menyembuhkan beberapa jenis penyakit yang serius seperti demam, diare, malaria, maag, kembung, dan sengatan serangga.

Selain itu, mereka juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan metabolisme secara keseluruhan.

Dilansir dari Health Miracle Media, berikut 5 manfaat luar biasa duku.

1. KESEHATAN JANTUNG

Buah duku memiliki serat tinggi yang penting guna menjaga kesehatan jantung.

Jika Anda dapat mengonsumsi 100g duku, maka tubuh akan menerima 2g serat esensial.

Selain itu, duku juga dapat menyeimbangkan diet Anda.

Tak hanya menyehatkan jantung, duku juga mencegah sembelit.