Ayo Mulai Hidup Sehat Sekarang, Lawan Hipertensi Pembunuh Diam-diam yang Mematikan

TRIBUNSUMSEL.COM, PALEMBANG,-- Kesehatan merupakan anugerah terindah yang diberikan oleh Tuhan Yang Maha Kuasa kepada manusia.

Kesehatan menjadi faktor utama dalam terlaksananya semua kegiatan manusia, sehingga begitu pentingnya untuk selalu menjaga kesehatan.

Hal ini dilakukan oleh Korem 044/Gapo dengan melaksanakan penyuluhan kesehatan bagi anggotanya di Balai Prajurit Dempo Makorem 044/Gapo, Jumat (17/3/2017).

Sebelum kegiatan penyuluhan dimulai Pasipersrem 044/Gapo Mayor Binsar Simanjuntak, mewakili Danrem 044/Gapo.

Tujuan kegiatan penyuluhan kesehatan ini untuk mencapai tujuan hidup sehat.

Melalui prilaku setiap anggota dengan cara penyampaian pesan, sehingga harapannya dengan adanya penyuluhan kesehatan dapat membuat seluruh anggota lebih sadar akan pentingnya pola hidup sehat.

Kegiatan penyuluhan yang dilaksanakan oleh Tim dari Denkesyah 02.04.04 Kesdam II/Swj diketuai oleh Wadandenkesyah Mayor Ckm (K) Rusmita Bangun, S.Km. mengambil materi penanganan penderita Hipertensi yang dibawakan oleh dr. Eva.

Disampaikan bahwa sangat penting bagi seluruh anggota untuk dapat mengenal dan memahami apa itu Hipertensi dan bagaimana mengatasinya.

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi kronis di mana tekanan darah pada dinding arteri (pembuluh darah bersih) meningkat.

Kondisi ini dikenal sebagai “pembunuh diam-diam” karena jarang memiliki gejala yang jelas, satu-satunya cara mengetahuinya adalah dengan mengukur tekanan darah.

Adapun langkah untuk pencegahannya adalah dengan menerapkan pola hidup sehat.

Mengonsumsi makanan sehat, mengurangi konsumsi garam dan kafein, berhenti merokok, berolahraga secara teratur, menurunkan berat badan, jika diperlukan dan mengurangi konsumsi minuman keras.

Mencegah hipertensi lebih mudah dan murah dibandingkan dengan pengobatan, karena itu pencegahan sebaiknya dilakukan seawal mungkin.

Jika didiamkan terlalu lama, hipertensi bisa memicu terjadinya komplikasi yang bahkan bisa mengancam jiwa penderitanya.

Diharapkan dengan penyuluhan ini para prajurit dan PNS jajaran Korem 044/Gapo, beserta keluarga dapat ikut memberikan penjelasan tentang bahaya penyakit ini kepada masyarakat umum dilingkungan tempat tinggal dan kerjanya.