Coba Campuran Bahan ini, Tidur Menjadi Lebih Nyenyak dan Tubuh Kembali Segar

Dikonsumsi sebelum tidur akan mencegah bangun karena lapar.

Juga, mencegah peningkatan gula darah, yang sering menyebabkan masalah tidur.

Madu tidak meningkatkan gula darah, tetapi membantu tidur lebih baik.

Madu meningkatkan jumlah yang cukup penyimpanan glikogen hati untuk otak.

Ketika tidak cukup glikogen hati untuk menyediakan energi untuk otak, kelenjar adrenal menguras lebih banyak hormon stres, adrenalin dan kortisol.

Jumlah tinggi hormon stres ini dapat menyebabkan masalah tidur.

Garam membantu dalam menurunkan hormon stres juga.

Bahan ini membantu produksi energi, sehingga energi tubuh akan dipertahankan pada malam hari.

Natrium yang cukup dalam darah mengurangi menguras adrenalin atau kortisol. (Healthycures.org)