Coba Campuran Bahan ini, Tidur Menjadi Lebih Nyenyak dan Tubuh Kembali Segar
Campuran ajaib ini akan mengatur untuk tidur malam yang baik .
Penulis: M. Syah Beni | Editor: M. Syah Beni
lihat foto
TRIBUNSUMSEL.COM- Apakah Anda memiliki masalah tidur atau sering terbangun di tengah malam ?
Hal tersebut tidak baik bagi tubuh apalagi jika berlangsung terus tiap harinya.
Untungnya ada tiga bahan yang dapat digunakan untuk mengatasi masalah tersebut.
Campuran ajaib ini akan mengatur cara anda untuk tidur malam yang baik .
Bahan yang dibutuhkan hanyalah satu sendok makan minyak kelapa, seperempat sendok teh madu, dan 1/8 sendok teh garam.
Ketiga bahan tersebut akan membantu tubuh mempertahankan tidur sepanjang malam .
Campuran itu juga menurunkan dampak lonjakan hormon stres atau kortisol , yang dapat membuat tubuh tiba-tiba terbangun dari tidur.
Berikut cara membuatnya
Cara pertama campur minyak kelapa dan madu dalam mangkuk dan tambahkan garam di dalamnya.
Aduk campuran bahan tersebut, minum campuran bahan itu sebanyak satu sendok makan sebelum tidur.
Cara kedua, ambil minyak kelapa dan madu lalu dicampurkan ke secangkir air dan campur dengan garam dan minum air tersebut.
Jika sering terbangun di tengah malam, minum kembali campuran tiga bahan tersebut.
Setengah jam kemudian anda akan kembali tertidur lelap.
Mengapa campuran ini membantu, berikut penjelasan ilmiahnya
Lemak kelapa memberikan energi untuk tubuh sepanjang malam.
