Trauma Ingat Masa Lalu

TRIBUNSUMSEL.COM - SELAMAT siang, saya mahasiswa umur 17 tahun. Bagaimana cara mengobati reaksi seseorang ketika melihat sesuatu hal di manapun, kapanpun, yang langsung dikaitkan dengan kejadian masa lalu, yang mungkin memalukan. Atau flashback dan cenderung menyesali lalu berteriak.
+628980900***

Jawab
SELAMAT siang, pernyataan di atas merupakan suatu gangguan terhadap kondisi jiwa seseorang yang diakibatkan oleh peristiwa traumatik. Bisa disebabkan oleh suatu peristiwa yang buruk yang datang secara tiba tiba atau bahkan berulang kali. Penyebab trauma dapat berupa pola asuh yang salah dalam keluarga, pelecehan sexual yang pernah dialami, kekerasan, ancaman serta bencana alam. Seseorang yang mengalami trauma atas suatu peristiwa cenderung akan menghindari hal-hal apa yang dapat terjadi. Apabila mereka melihat pemicu tersebut, reaksi yang timbul adalah kepanikan atau depresi yang berwujud psikosomatis dan emosional (gemetar, menangis, cemas, atau bahkan sampai berteriak).

Reaksi yang timbul atas suatu peristiwa traumatik dapat berkaitan dengan ketahanan mental seorang individu. Peristiwa yang sama dapat ditanggapi berbeda atau mempunyai efek yang tidak sama antara masing-masing individu.

Ada yang menjadi sangat shock dan sulit untuk mengatasi emosi serta ingatannya akan peristiwa tersebut sehingga membutuhkan waktu (proses) penyembuhan yang culup lama untuk menghilangkan trauma tersebut. Sebaliknya, ada juga yang dapat mengendalikan trauma yang dialami sehingga tidak membutuhkan waktu yang lama dalam proses penyembuhannya.

Apabila trauma diabaikan dan individu tersebut tidak ada kemampuan untuk mengontrolnya, dikhawatirkan akan menimbulkan efek psikis dan fisik terhadap dirinya. Deteksi dini terhadap gejala awal, akan memudahkan dalam proses penyembuhan berupa pemberian konseling, yang harus dilakukan secara kontinu serta adanya kesadaran dari individu yang bersangkutan untuk memulihkan trauma psikologis yang ada pada dirinya.(mg15).