Ya, yaitu SEL memiliki 5 komponen yaitu self-awarenees, self-management, responsible
decision making, social awareness,dan relationship skills. 

Guru harus menjadi teladan bukan hanya mengajar materi, sehingga saya harusmenguasai dan menerapkan kelima komponen tersebut dalam pembelajaran dan kehidupan sehari-hari. 

Melatih SEL peserta didik dapat dilakukan secara rutin baik dalam pembelajaran maupun diluar kelas.

3. Apakah tantangan yang akan Anda hadapi dalam proses pembelajaran materi ini? Mengapa?

Kunci Jawaban:

Tantangan yang saya hadapi dalam penerapan pembelajaran pembelajaran sosial-emosional sosial-emosional adalah saya harus selalu belajar dalam mengontrol emosional saya.

Latihan menyadari nafas dapat dilakukan dengan mudah oleh siapa saja, kapan saja, dan dimana saja. 

Mengapa penting untuk menyadari menyadari nafas? Karena nafas adalah jangkar jangkar yang dimiliki setiap dimiliki setiap orang untuk berada di sini dan masa sekarang ini. Dengan latihan bernafas dengan kesadaran kesadaran penuh secara konsisten konsisten dan rutin maka juga mendukung mendukung kekuatan kekuatan otak (korteks prefrontal) yang berhubungan dengan fokus, konsentrasi dan kesadaran. 

Tantangan lain yang saya hadapi antara lain : Guru harus memahami dan mematangkan kelima komponen SEL sebelum menerapkan SEL dalam pembelajaran serta memerlukan waktu tambahan karena akan sedikitnya menyita waktu pembelajaran dikelas.

4. Sebutkan tiga hal menarik yang telah Anda pelajari!  Kemukakan dengan alasan atau contoh
 berupa gambar/foto untuk memperjelas jawaban Anda.

Kunci Jawaban:

1. Pembelajaran Sosial Emosional (PSE) adalah hal yang sangat penting.

Pembelajaran ini berisi keterampilan-keterampilan keterampilan-keterampilan yang dibutuhkan peserta didik untuk dapat bertahan dalam masalah sekaligus memiliki kemampuan memecahkan masalah  tersebut, juga untuk mengajarkan mengajarkan mereka menjadi menjadi orang yang berkarakter  berkarakter  baik. 

Lewat Pembelajaran Sosial dan Emosional, murid diajak untuk menyadari melihat, mendengarkan, merasakan, mengalami berbagai pengalaman belajar yang dapat mengembangkan pengetahuan, keterampilan dan sikap positif mengenai aspek 
sosial dan emosional. 

2. Kesadaran penuh (mindfulness)  dapat diartikan sebagai sebagai kesadaran yang muncul ketika seseorang memberikan perhatian secara sengaja pada kondisi saat sekarang 
dilandasi rasa ingin tahu dan kebaikan.