3. Meningkatkan Kepekaan Sosial

Saat puasa semua orang sama-sama menahan haus dan lapar tak peduli apakah dia kaya ataupun miskin. Semua merasakan penderitaan kelaparan dan kehausan yang sama. Kegiatan bersedekah, amal, dan berzakat di akhir Ramadan juga bisa meningkatkan kepekaan sosial terhadap sesama.

4. Menyehatkan Badan

Manfaat puasa bagi kesehatan menurut Islam adalah meningkatkan fungsi otak. Dengan berpuasa, maka kolesterol dalam tubuh bisa berkurang, begitu juga dengan lemak dan gula darah.

Puasa juga bagian dari proses detoksifikasi sehingga racun pada tubuh dapat berkurang. Manfaat lainnya adalah mampu mendapatkan berat badan ideal hingga menurunkan risiko kanker.

5. Mengontrol Hawa Nafsu

Hikmah puasa Ramadan tidak hanya menahan lapar dan haus, namun juga hawa nafsu. Kita diminta mengontrol hawa nafsu, menjauhkan diri dari tindakan maksiat dan lebih mengerjakan hal-hal yang positif.

Kita berusaha untuk mengubah diri menjadi pribadi yang lebih baik. Meningkatkan ibadah dan melakukan hal-hal baik bukan hanya menguntungkan bagi diri sendiri, namun juga orang lain.

Itulah hikmah puasa dalam kehidupan sehari-hari dan mengapa Allah memerintahkan puasa. (lis/berbagai sumber)

Baca juga: Arti Qiyamul Lail, Istilah dalam Islam untuk Ibadah atau Shalat Malam, Contoh, Makna dan Keutamaan

Baca juga: Arti Qiyamuhu Binafsihi, Salah Satu dari 20 Sifat Wajib Bagi Allah, Dalil Alquran dan Cara Memaknai

Baca juga: Bacaan Dzikir Anjuran Rasulullah, Allahumma Ajirna Minannar & Arti Mohon Lindungan dari Adzab Neraka

Baca juga: Kumpulan Ucapan Memasuki Bulan Ramadhan 1445H/2024 dalam Bahasa Arab, Islami dan Penuh Doa