Cara Ampuh Meredahkan Sakit Kepala Oleh dr Zaidul Akbar, Cukup Buat Minuman Jahe & Kayu Manis Hangat

Cara Membuat :

1. Rebus jahe dan kayu manis. Tidak perlu sampai mendidih.

2. Tunggu sampai tercium harum dan angkat.

3. Setelah hangat tambahkan perasan jeruk nipis, madu dan garam.

4. Minum selagi hangat.

Tak hanya itu saja, dr Zaidul juga membagikan cara lain menghilangkan vertigo.

Cara ampuh atasi vertigo ini sangat mudah dilakukan sehari-hari.

Adapun cara ampuh atasi vertigo mendadak adalah dengan melakukan terapi bekam.

"Mulai rutinkan untuk berbekam ya, terus usahakan olahraga juga di pagi hari agar kondisi tubuh stabil," ujar dr Zaidul Akbar.

Selain bekam, olahraga pagi juga menurut dr Zaidul Akbar bisa mengatasi vertigo.

"Cukup jalan-jalan ringan saja watu pagi, sembari menghirup udara segar di pagi hari," ujarnya.

Baca juga: Cara Ampuh Menurunkan Kolestrol Hingga Masalah Kesuburan Oleh dr Zaidul Akbar, Konsumsi Buah Zuriat

Alasan olahraga di waktu pagi karena terdapat nitric oxide kata dr. Zaidul Akbar.

"Ini muncul di waktu subuh, maka sering olahraga di waktu ini," kata dr. Zaidul Akbar.

Jangan langsung tidur saat shalat subuh, biasakan untuk olahraga agar vertigo sembuh.

Selain bekam dan olahraga pagi, disarankan pula mengonsumsi rimpang.

"Rimpang-rimpangan yang bersifat hangat misalnya jahe, sereh, cengkeh, pala atau kayu manis, itu bisa dikonsumsi," ujarnya.

Rutin melakukan cara itu, maka menurut dr Zaidul Akbar dijamin vertigo akan hilang dan sembuh secara permanen.

(*)

Baca juga berita lainnya di Google News