Cara Menjaga Lambung Tetap Sehat Oleh dr Zaidul Akbar, Lakukan 14 Hari Lihat Hasil Luar biasa

TRIBUNSUMSEL.COM- Inilah cara ampuh menjaga lambung agar tetap sehat oleh dr Zaidul Akbar, ahli kesehatan sekaligus pendakwah.

dr Zaidul Akbar membagikan menjaga lambung agar tetap sehat lewat youtube resminya, (30/9/2022).

Penyakit lambung menjadi salah satu masalah kesehatan yang dialami oleh banyak orang dan sangat mengganggu ketika kambuh.

Menurutnya, penyebab dari terganggunya organ pencernaan atau lambung ini adalah beberapa jenis makanan yang kita konsumsi.

Baca juga: Cara Ampuh Meredakan Nyeri Sendi dan Lutut, Obati dengan Resep Herbal Pakai Buah dan Rempah

dr Zaidul Akbar menyampaikan kondisi makanan yang terlalu banyak makanan olahan, meliputi gula dan karbo olahan, dan terlalu miskinnya serat, akhirnya tubuh terbebani dengan berlimpahnya gula yang masuk.

"Contoh seseorang makan nasi goreng dan bakwan, satu dua kali tidak masalah, namun jika dikonsumsi setiap hari maka akan menimbulkan masalah," terang dr Zaidul Akbar, dari kanal youtube dr. Zaidul Akbar Official.

Karbo-karbo olahan tersebut memicu terjadinya lonjakan gula dalam tubuh sangat drastis.

Begitu pula pada Ibu-ibu harus mengurangi memberikan anak-anak makanan yang mengandung gula tinggi, misalnya roti dan minuman kemasan.

dr Zaidul Akbar mengatakan hal ini bisa menjadi sumber penyakit pada lambung.

Cara Mengatasinya

Ada beberapa hal yang disarankan sebagai solusi untuk memperbaiki lambung, dimulai dari pencernaan, yang mana jika pencernaan bermasalah semua sistem tubuh akan bermasalah.

Beras

Menurutnya, saran yang tepat ialah dengan memakan beras yang sehat, salah satunya ialah dengan mengkonsumsi beras merah atau beras cokelat, yang dicampur dengan sorgum.

Baca juga: Cara Ampuh Wanita Cepat Hamil oleh dr Zaidul Akbar, Rutin Konsumsi Buah Ini Agar Menambah Kesuburan

Madu

Siapkan gelas, sendok, dan tuang air putih setengah gelas.

Selanjutnya tambahkan madu secukupnya agar larut bercampur dengan air dan diaduk, lalu tambahkan kolagen satu sendok teh, tambahkan pula garam sehat atau organik secukupnya dan diaduk kembali hingga merata.

Setelah itu cairan atau ramuan tersebut bisa diminum, waktu mengkonsumsinya bisa dilakukan pagi hari atau sebelum makan dan malam menjelang tidur.

Air Tajin Beras

dr Zaidul Akbar mengungkapkan air tajin beras adalah salah satu herbal yang bisa menetralisir asam lambung atau maag.

"Lalu bagaimana cara mengembalikan keseimbangannya asam lambun? Salah satu yang saya sarankan adalah mengkonsumsi air tajin beras. Air tajin beras itu salah satu yang sangat baik untuk mengembalikan keseimbangan asam lambung," paparnya.

Tak hanya itu, ia juga memberi penjelasan tentang konsumsi jeruk nipis pada penderita maag.

"Berarti kalau saya minum air jeruk nipis gimana? Ya tergantung dari jenis maag yang mana. Kalau Anda jenis maagnya masih kuat menerima asupan jeruk nipis yang nggak masalah. Yang tahu siapa? Kita sendiri," kata dr Zaidul Akbar.

Baca juga: Cara Mudah Kontrol Gula Darah Oleh dr Zaidul Akbar, Coba 9 Tips Ini Cegah Lonjakan Usai Makan Nasi

Air Rebusan Jahe

Resep ini bisa diminum pada pagi menjelang makan, atau malam sebelum tidur.

Minuman ini dapat membantu mengembalikan keseimbangan asam pada lambung.

Untuk mendapatkan hasil yang bisa dirasakan oleh tubuh, seseorang perlu mengonsumsinya selama 14 hari sampai 3 bulan.

Tempe

Selain itu, ada pula obat maag lainnya dari bahan alami yaitu tempe. Bahkan dr Zaidul Akbar mengklaim tempe adalah obat maag terbaik.

"Tempe adalah obat maag terbaik, karena itu probiotik dari fermentasi," ungkapnya.

Namun, dalam mengonsumsi tempe hendaknya tidak digoreng atau dimakan secara mentah, sebab jika digoreng pada suhu tinggi protein pada tempe akan rusak.

dr Zaidul Akbar memberikan resep cara konsumsi tempe yang efektif untuk mengatasi maag dan gangguan pencernaan.

Baca berita lainnya di google news