Cara Penyembuhan Penyakit Hipertensi Oleh dr Zaidul Akbar, Minum Air Kelapa Rutin Tidak Berlebihan

Laporan Wartawan Tribunsumsel.com, Thalia Amanda Putri

TRIBUNSUMSEL.COM - Inilah cara penyembuhan penyakit hipertensi oleh dr Zaidul Akbar selaku ahli kesehatan sekaligus pendakwah.

dr Zaidul Akbar membagikan cara mudah penyembuhan penyakit hipertensi dengan mudah lewat channel youtubenya dr Zaidul Akbar Official, Rabu (29/11/2023).

Menurut dr Zaidul Akbar hipertensi dapat dihilangkan dengan mudah dengan meminum air kepala.

Bukan tanpa sebab, hal itu karena air kelapa ternyata mampu menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Maka dari itu dr Zaidul Akbar menganjurkan agar memperbanyak minum air putih dan air kelapa.

Untuk takarannya, Anda bisa rutin minum air kelapa setiap hari untuk menurunkan tensi atau tekanan darah tinggi.

"Air putih itu salah satu cara kita untuk menurunkan tekanan darah," katanya.

Baca juga: Cara Mengatasi Tulang Keropos dan Kurang Kalsium Oleh dr Zaidul Akbar, Makan Ini Tanpa Minum Susu

Baca juga: Sosok Alif Teega Selebgram Poligami Sang Istri Aisyah Hijanah yang Hamil 5 Bulan, Ada Alasan Sendiri

Tak hanya air putih, air kelapa juga menjadi salah satu cairan yang sangat baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi kata dia.

"Jadi kalau bapak bisa merutinkan minum air kelapa 1 hari 1 aja InsyaAllah akan sangat membantu menurunkan tekanan darah," lanjut dr Zaidul Akbar.

Selain mengonsumsi air kelapa yang cukup, berikut tips lainnya untuk menurunkan tekanan darah tinggi menurut dr Zaidul Akbar.

1. Bangun Malam

Bangun malam menjadi salah satu tips paling ampuh untuk menurunkan tensi atau tekanan darah tinggi kata dr Zaidul Akbar.

Tak serta merta bangun malam begitu saja, melainkan bangun malam untuk beribadah atau shalat malam.

Selain itu, cara menurunkan tekanan darah tinggi juga bisa dilakukan dengan memperbanyak shalat sunnah.

"Saran saya bagi Anda yang kena hipertensi atau darah tinggi ini cobalah mulai memperbanyak shalat sunnah," lanjutnya.

Kemudian, ahli kesehatan sekaligus seorang pendakwah ini juga menganjurkan untuk memperlama rukuk dan sujud.

2. Konsumsi Makanan Tinggi Serat

Mengonsumsi makanan yang tinggi serat kata dr Zaidul Akbar bisa membantu menurunkan tensi atau tekanan darah tinggi.

Makanan tinggi serat ini bisa Anda peroleh dari rumput laut, lidah buaya dan makanan yang mengandung kolagen.

Termasuk beberapa jenis sayuran seperti seledri juga sangat baik untuk menurunkan tekanan darah.

Selain itu, juga ada beberapa jenis sayuran yang tinggi serat dan bersifat membersihkan tubu seperti brokoli, asparagus dan sayuran kelompok cruciferous.

3. Berhenti Konsumsi Makanan Olahan

Makanan olahan adalah segala jenis makanan yang telah melalui berbagai macam proses supaya rasanya lebih enak, tahan lama, atau beraroma.

Kata dr Zaidul Akbar, makanan olahan ini bisa menjadi pemicu tingginya tensi atau tekanan darah seseorang.

Jika ingin menurunkan tekanan darah tinggi, cara terbaik mulailah mengurangi atau berhenti mengonsumsi produk olahan.

"Makan-makanan olahan itu dikurangi atau mungkin distop makanan olahan itu, pokonya yang kalau sudah pabrikasi sudah di dari pabrik, sudah di industrialisasi, saran saya distop ya," katanya.

Baca juga: Cara Memperlancar Haid Oleh dr Zaidul Akbar, Cukup Buat Resep Minuman Herbal dengan 3 Bahan Ini

Terakhir, dr Zaidul Akbar yang dikenal lewat konsep Jurus Sehat Rasulullah (JSR) yang menjadikan Nabi Muhammad SAW sebagai 'role model' untuk hal ini, ia menyarankan agar rutin berpuasa dan berbekam sebagaimana kebiasaan yang dilakukan nabi.

Sebutnya, puasa dan berbekam merupakan satu cara yang sangat mudah untuk menurunkan tekanan darah.

Cara Mencegah Tulang Keropos

Diunggah di akun Instagramnya, dr Zaidul Akbar membagikan resep ramuan herbal untuk tulang keropos dan kekurangan kalsium yang terbuat dari jahe dan gula aren.

Untuk mengatasi kekurangan kalsium dan menjaga kesehatan tulang, dr Zaidul Akbar merekomendasikan sebuah ramuan herbal sederhana yang hanya membutuhkan empat bahan saja.

Baca juga: Cara Memperlancar Haid Oleh dr Zaidul Akbar, Cukup Buat Resep Minuman Herbal dengan 3 Bahan Ini

Berikut bahan dan cara atasi tulang keropos dan kekurangan kalsium dengan resep ramuan herbal dr Zaidul Akbar dengan takaran sesuai kebutuhan:

Bahan-bahan:

1. Jahe

2. Gula aren

3. Kolang-kaling

4. Rumput laut kering

Cara membuat:

1. Kupas jahe, iris dan rebus dengan air sampai panas, tidak perlu sampai mendidih.

2. Tambahkan gula aren secukupnya

3. Tambahkan kolang-kaling dan rumput laut saat hangat, sajikan 3.

Zaidul Akbar mengatakan, takaran ramuan yang satu ini bisa sesuai dengan selera dan kebutuhan.

"Takar sendiri, sesuaikan dengan selera," tulisnya dalam keterangan unggahan Instagram.

Baca juga berita lainnya di Google News