Cara Penyembuhan Penyakit GERD Oleh dr Zaidul Akbar, Mudah Cukup Minum Ramuan Ini Tiga Kali Sehari

Olahraga pada umumnya bertujuan untuk memelihara atau meningkatkan kemampuan dan keterampilan fisik sambil memberikan efek relaksasi ke orang yang melakukan olahraga dan hiburan ke orang yang menonton.

Olahraga sangat penting untuk tubuh kita, diantaranya menjauhakan dari berbagi penyakit, memperbaiki postur tubuh, merangsang pertumbuhan idel, meningkatkan daya pikir dan masih banyak lagi.

Baca juga: Kode Promo GoFood Hari Ini 5 November 2023, Diskon Hingga 35 Persen, Hemat 70 Ribu dan Ada Cashback

Baca juga: Sosok Nursyakira Nik Megat Pilih Cerai Setelah 6 Bulan Nikah, Kenal di Medsos Syok Tahu Suami Toxic

4. Konsumsi Probiotik

Setelah perbaiki hubungan dengan Allah, bisa ditambah ikhtiar dengan mengonsumsi makanan yang bener, konsumsi probiotik salah satunya.

"Jangan lupa konsumsi probiotik," katanya.

Untuk mengatasi GERD, penting sekali anda mengonsumsi minuman atau makanan yang mengandung probiotik tinggi.

Melansir dari Kompas.com, probiotik adalah bakteri atau mikroorganisme yang dapat mendukung sistem pencernaan.

Probiotik ini berbeda dengan bakteri yang bisa menyebabkan penyakit.

Tak hanya itu, probiotik bisa bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, kesehatan jantung, termasuk mengurangi depresi.

Probiotik dapat menurunkan jumlah bakteri jahat dalam usus yang dapat menyebabkan penyakit atau peradangan.

Probiotik bisa menggantikan kuman-kuman bermasalah itu dengan bakteri baik atau bermanfaat.

Dalam kesempatan berbeda, dr Zaidul Akbar pernah mengungkap deretan makanan yang mengandung probiotik diantaranya tempe, buah-buahan hingga madu.

Disisi lain, dikutip dari laman Siloam Hospital, gastroesophageal reflux disease atau GERD adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan suatu simtom atau perubahan mukosa yang diakibatkan oleh gangguan sistem saluran pencernaan, di mana asam lambung naik ke kerongkongan (esofagus).

Aliran balik atau refluks ini dapat menyebabkan Anda merasakan sensasi perih dan panas seperti terbakar di bawah tulang dada atau dikenal dengan istilah heartburn.

Penyakit asam lambung sebenarnya umum terjadi pada pencernaan manusia, namun jika dibiarkan maka dapat memperburuk kesehatan saluran cerna hingga mengganggu aktivitas sehari-hari.

Baca juga: Contoh Proposal Kegiatan Seminar Mahasiswa Tahun 2023, Lengkap Dalam Bentuk Word dan PDF