Cara Penyembuhan Penyakit GERD Oleh dr Zaidul Akbar, Mudah Cukup Minum Ramuan Ini Tiga Kali Sehari

"Kalau gak ada (slow cooker) bisa masak seperti biasa, dipanaskan beras lalu air tajinnya nanti diambil, campurkan madu dikit aja, campurkan garam dikit, minum tiga kali sehari itu buat GERD," pungkas dr Zaidul Akbar.

Dalam kesempatan berbeda, dr Zaidul Akbarmengatakan GERD bisa dipicu karena stres. Untuk itu, dia membagikan empat cara lainnya mengatasi GERD.

1. Perbanyak shalat sunnah, tahajud

Menurut dr Zaidul Akbar cara terbaik mengelola stres adalah dengan mendekatkan diri kepada Allah.

Coba rutinkan perbanyak shalat sunnah terutama shalat tahajud saran dr Zaidul Akbar.

"Gimana penanggulangannya? Hamparkan sajadah, perbanyak shalat sunnah terutama
tahajud," katanya.sa

Lantas bagaimana jika sudah ibadah tapi masih stres?

Untuk hal itu, dr Zaidul Akbar yang juga sebagai penggagas kampanye Jurus Sehat Rasulullah (JSR) ini mengingatkan bahwa penting sekali kita menaruh keyakinan saat melakukan ibadah.

Yakinlah sepenuhnya bahwa Allah akan menyelesaikan masalah kita. Tawakal menjadi cara untuk kita menyerahkan segala perkara dan usaha kepada Allah.

"Yakin kalau Allah itu akan ngeberesin urusan kita, makanya masih dipikirin, belum tawakal, belum percaya Allah maha Pelindung," sambungnya dalam caption yang diunggah.

2. Perbanyak zikir

Dzikir menjadi poin kedua untuk mengelola stres sehingga tidak memicu GERD.

Dengan berzikir, seseorang dipercaya akan mendapat ketenangan.

3. Olahraga

Olahraga adalah semua bentuk aktivitas fisik yang dilakukan baik dalam bentuk kompetitif atau juga santai.