7 Amalan Sunnah Bagi Ibu Hamil Sesuai Ajaran Islam, Membaca Surah Yusuf dan Puasa Senin Kamis

TRIBUNSUMSEL.COM - Kehamilan jadi satu moment yang amat dinantikan oleh setiap perempuan yang telah menikah.

Dalam masa kehamilan, agama Islam menganjurkan untuk para Ibu hamil melakukan amalan-amalan khusus yang dapat menambah pahala, menghapus dosa hingga perlindungan dari Allah SWt jelang waktu persalinan.

Anjuran dilakukannya amalan sunnah ini sebagaimana tertuang dalam Al-Qur'an surah Al-Fatihah ayat 5 yang berbunyi:

"Hanya Engkaulah yang kami sembah, dan hanya kepada engkaulah kami meminta pertolongan." (Qs. Al-Fatihah:5)

Berikut kumpulan amalan sunnah bagi Ibu Hamil sesuai ajaran Islam yang bisa dilakukan sepanjang proses kehamilan. Tribunsumsel.com rangkum dari berbagai sumber.

Baca juga: Bacaan Doa Surat Maryam untuk Ibu Hamil Lengkap Arab Latin dan Terjemahan

=== Amalan Sunnah Bagi Ibu Hamil ===

1. Memperbanyak Doa dan Dzikir

Ketika mengetahui bahwa ibu sedang memasuki masa kehamilan, hal pertama yang harus dilakukan ialah bersyukur, lalu berdoa.

Setiap calon orang tua pastinya memiliki harapan besar atas anak-anaknya.

Zikir yang lebih sering dilakukan bertujuan sebagai salah satu bentuk rasa syukur karena sudah diberikan kepercayaan atas janin di dalam rahim.

Berzikir menjadi amalan ibu hamil yang sangat baik untu dilakukan selama masa kehamilan.

2. Melaksanakan Puasa Senin Kamis

Puasa Senin dan Kamis yang dilakukan dengan rutin bertujuan untuk melatih calon anak sejak berada di dalam rahim untuk melaksanakan kewajiban sebagai muslim, yaitu melaksanakan puasa.

Bila masih ada ibu yang khawatir ketika harus berpuasa, ada beberapa alasan medis yang dapat meyakinkan.

Menurut National Center of Biotechnology Information (NCBI), ada berbagai manfaat dari puasa saat sedang dalam masa kehamilan, yakni:

• Mengurangi peradangan dalam tubuh
• Menurunkan gula darah dan tekanan darah
• Menurunkan kadar kolesterol
• Menurunkan faktor risiko untuk beberapa penyakit berbahaya seperti diabetes, penyakit kardiovaskular, dan beberapa kanker