Breaking News:

Jangan Tunda Buka Puasa, Bahaya ! Berikut Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari saat Berbuka

Jadi begitu waktu berbuka puasa tiba, segeralah minum air putih dan makan makanan berserat, seperti buah dan sayur.

Editor: Weni Wahyuny
tribunsumsel.com/khoiril
Ilustrasi Buka Puasa 

Dampaknya, fungsi otak pun dapat terganggu kalau tubuh tak segera mendapat asupan glukosa sebagai sumber energi dari makanan yang diolah oleh tubuh.

air putih
air putih (Tribunnews)

Beberapa gejala hipoglikemia antara lain merasa lemah, pusing, sulit berkonsentrasi, gemetar, aktivitas fisik terhambat, sakit kepala, dan jantung berdebar.

Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari saat Berbuka Puasa

Meski kita dianjurkan untuk menyegerakan berbuka, tapi ternyata ada beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari.

Alasannya karena makanan dan minuman tersebut bisa berbahaya bagi kesehatan.

Setidaknya ada tiga jenis makanan dan minuman yang sebaiknya kamu hindari, apa saja?

Makanan dan Minuman Bersantan

Kebiasaan berbuka puasa dengan makanan bersantan seperti kolak pisang, sebaiknya dihindari.

Bukan tanpa alasan, makanan bersantan dapat menyebabkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh meningkat.

Santan mengandung lemak jenuh dan tak jenuh, gula, kalsium, sedikit protein serta mineral.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved