Kamu Sering Menahan Kencing? Jangan Anggap Remeh, Bahaya Bro, Bisa Sebabkan Kematian!

TRIBUNSUMSEL.COM--KAMU pasti pernah merasakan ketika sedang bekerja, dalam perjalanan atau karena aktivitas tertentu, berusaha menahan kencing atau buang air kecil? Padahal sudah kebelet. Tahu gak kalau menahan kencing itu sangat berbahaya? So, jangan dianggap remeh ya.

Menahan kencing, memang bukan termasuk kondisi yang langsung mengancam jiwa, namun kebiasaan buruk itu bisa berdampak pada kesehatan.

Seperti diungkapkan Dokter spesialis obstetri dan ginekologi RS Airlangga Jombang dr Rizal Fitni, SpOG. Dia menjelaskan, menahan kencing dapat meningkatkan risiko infeksi saluran kencing.

"Jika sering menahan buang air kecil (BAK) enggak baik, meningkatkan risiko infeksi saluran kencing," ujar Rizal seperti dikutip dari Kompas.com, Selasa (16/2/2021).

Baca juga: Ragu-Ragu Mau Berhenti Merokok Karena Sering Gagal? Gak Usah Khawatir, Coba Tips Ampuh Ini

Ada potensi penyakit lain dampak seseorang menahan kencing, antara lain inkontinesia urine, pembengkakan kandung kemih, nyeri punggung, dan risiko batu ginjal.

Menurut Rizal, inkontinensia urine adalah kondisi ketika seseorang sulit menahan buang air kecil, sehingga jadi mengompol. Akibatnya, seseorang menjadi kesulitan untuk mengontrol kandung kemih.

"Menahan kencing terlalu sering juga dapat menyebabkan otot kandung kemih melemah. Bagaimana tidak? Pada saat Anda berusaha untuk tidak buang air kecil, otot di kandung kemih akan mengencang," ucap Rizal.

Dia menjelaskan, jika terus-menerus dan menjadi kebiasaan, maka kekuatan otot kandung kemih mengendur dan tidak seelastis sebelumnya.
Nah, efek negatifnya, kandung kemih melemah dan orang tersebut berisiko mengalami inkontinensia urine atau sering mengalami kebocoran urine.

Rizal menganjurkan kepada masyarakat setidaknya buang air kecil setiap 3 jam sekali.

• Tjahjo Kumolo Usul Libur Lebaran 2021 Diperpendek, Meminimalisasi Penyebaran Covid-19

Infeksi Saluran Kencing Meluas

Dekan Fakultas Kedokteran Kesehatan Masyarakat dan Keperawatan Universitas Gadjah Mada (UGM) Prof DR Ova Emilia, PhD, SpOG(K) mengungkapkan, orang yang terlalu sering menahan kencing, jika tidak diatasi akan menyebabkan infeksi saluran kencing yang meluas.

"Bila tidak diatasi akan menimbulkan infeksi meluas ke saluran kencing yang lebih atas, uretra dan ginjal," ujar Ova yang dihubungi secara terpisah.
Menurutnya, infeksi ini berpengaruh ke bagian tubuh lain, bahkan bila infeksi meluas maka dapat mengakibatkan sepsis umum karena pertumbuhan kuman yang meluas.

Sepsis Sepsis terjadi ketika sistem kekebalan tubuh terlalu lelah dalam menangani infeksi. Akibatnya, sistem imun mengeluarkan bahan kimia ke aliran darah untuk membantu melawan infeksi, sehingga menyebabkan peradangan di seluruh tubuh.

Kasus sepsis yang parah bisa mengakibatkan syok sepsis atau menurunnya tekanan darah secara tiba-tiba, dan bisa mengancam nyawa. Adapun kondisi sepsis memiliki sejumlah gejala yang perlu diwaspadai.

"Gejala bisa demam, bisa disertai nyeri menyeluruh, lemas, jantung berdebar dan mungkin sampai sesak napas, menggigil dan juga menurunnya tekanan darah sehingga turun kesadarannya," urai Ova.