5 Makanan ini Ternyata Membuat Cepat Haus Saat Puasa, Nomor 4 Sering Dimakan Saat Sahur

TRIBUNSUMSEL.COM - Awas, Lima Makanan ini Ternyata Membuat Cepat Haus Ketika Menjalankan Ibadah Puasa Ramadan.

Tak terasa, sudah bebebrapa hari umat muslim di Indonesia menjalankan ibadah puasa.

Seperti biasanya, pada menjalankan ibadah puasa di bulan ramadan ini, hawa panas sedikit banyak pasti menyelimuti kita.

Dengan hawa panas yang menyelimuti ini, dampaknya tentu puasa anda semakin terasa karena hawa panas tersebut akan membuat tubuh menjadi lemas dan mudah haus.

Tapi ternyata, bukan hanya suasana dan hawa panas yang membuat tubuh menjadi cepat haus.

Pola makan kita ketika bersantap sahurpun ternyata dapat mempengaruhi anda ketika menjalankan ibadah puasa.

Berikut Tribunsumsel.com rangkum dari berbagai sumber, makanan yang membuat haus ketika menjalankan ibadah puasa.

1. Porsi nasi berlebihan

Meskipun akan melewati puasa lebih dari 12 jam, buakn berarti harus mengkonsumsi nasi dengan jumlah yang berlebih.

Saat bersantap sahur, makanlah nasi lebih sedikit dari porsi biasanya.

Selain itu, tambah dengan sayur ataupun buah untuk mendapatkan serta dalam tubuh.

Dengan mengikuti tips ini, hasilnya anda akan merasa lebih segar dan juga kenyang bertahan hingga lebih lama.

Hasilnya, anda tidak akan kehausan ataupun kelaparan ketika menjalankan ibadah puasa di bulan ramadan.

2. Makanan yang terlalu asin

Sayur merupakan salah satu makanan yang wajib ada untuk bersantap sahur.