Pentingnya Ahli Pijat Jaga Kebugaran Atlet , Sumsel Hanya Punya 2 Masih Butuh 500 Sport Massage
Ia menyebutkan menjadi ahli pijat khusus atlet tidak bisa main-main harus melakukan pendidikan/pelatihan khusus yang bersertifikasi
Penulis: Weni Wahyuny |
lihat foto
"Sport massage itu bukan untuk memanjakan tubuh tapi untuk mengembalikan fungsi otot apabila ada cedera setelah olahraga. Makanya beda ketika seseorang massage biasa dan sport massage," timpalnya.
• Video : Waspada Air Pasang Sungai Musi Palembang
• Cheat GTA (Grand Theft Auto) San Andreas (Play Station) PS2, GTA PS3, GTA PS4
Yusuf menjelaskan memijat bukan cuma untuk membantu para atlet.
Sebab menurutnya, saat ini masyarakat Indonesia sedang kegandrungan olahraga.
Tren tersebut tidak diiringi dengan pengetahuan total mengenai tahapan olahraga yang benar. Itulah sebabnya, banyak olahragawan sering cedera.
"Atlet ataupun mereka yang suka olahraga itu cuma tahu tapi nggak ngerti apa itu streching yang benar dan warming up."
"Streching, jika dilakukan dengan benar dalam beberapa menit saja sudah bisa meregangkan otot kaku dan biasanya mengeluarkan keringat. Kemudian warming up seperti lari-lari kecil juga sering dianggap sepele,” terangnya.
