4 Kebiasaan Buruk yang Bisa Bikin Kamu Sulit Punya Anak, Apa Aja?

TRIBUNSUMSEL.COM - Banyak kebiasaan buruk yang bisa bikin kamu sulit punya anak.

Jika kamu ingin cepat punya momongan, kamu harus menghindari kebiasaan buruk yang bisa bikin sulit punya anak.

Lalu, apa saja kebiasaan buruk yang bisa bikin kamu sulit punya anak?

Untuk cepat punya momongan, kondisi rahim dan kesehatan sperma harus benar-benar terjaga.

Dilansir Grid.ID dari Popsugar, inilah 5 kebiasaan yang harus harus kamu hindari.

1. Terlalu banyak Ibuprofen

Banyak pria yang meminum ibuprofen untuk meredakan nyeri setelah berolahraga atau sakit kepala.

Namun tahukah kamu, menurut studi dari The National Academy of Sciences, pria yang meminum ibuprofen dapat terserang hypogonadism, yang mana dapat mengganggu kesuburan.

2. Kurang yodium

Diet dengan mengurangi konsumsi garam seringkali membuat para wanita kekurangan asupan yodium.

Untuk mencegah terjadinya hal ini, kamu bisa mengonsumsi telur, seafood atau susu untuk mendapat asupan yodium tambahan.

3. Menggunakan pelumas yang salah

Pelumas yang kamu gunakan saat berhubungan intim bisa jadi sumber masalah dari kesuburanmu loh.

Beberapa pelumas yang dijual bebas di pasaran dapat merusak sperma dan mencegah kehamilan.

4. Terlalu banyak soda

Kamu penyuka minuman bersoda? Cobalah untuk mempertimbangkan kebiasaanmu tersebut.

Terlalu sering meminum soda dapat mengurangi kesuburanmu dan pasanganmu.

5. Terlalu banyak makan daging merah

Kurangi konsumsi daging merah.

(*)