Sering Alami Stres Berlebihan Coba 5 Jenis Minuman Ini

Dan Otak akan memberikan respon karena sedang nyaman, stres pun bisa berkurang.

Baca: IRT di Lubuklinggau Ditemukan Tewas, Tetangga Tak Menyangka Karena Korban Dikenal Baik

2. Teh Hangat

Seseorang yang mengonsumsi teh akan lebih cepat bangkit dari stress yang ia rasakan.

Selain bermanfaat dalam pemulihan stress, teh juga berguna dalam merangsang energi.

Dan juga pada teh terdapat pula asam amino thenine yang dapat merelaksasikan atau menenangkan otak.

Baca: Lewat Foto Ini, Irish Bella Tak Sengaja Bocorkan Pernikahan Elly Sugigi dan Irfan Sebaztian?

3. Susu Hangat

Seperti yang ketahui pada umumnya susu baik untuk pertumbuhan.

Ternyata tak hanya itu susu juga bisa mengurangi stress.

Dimana kandungan asam amino pada susu hangat menjadi sebuah hal yang sangat penting dan baik untuk menghilangkan stress.

Hingga akan meningkatkan suasana hati kamu yang sedang galau atau stress menjadi lebih tenang dan fresh.

Baca: Paslon Musi Blusukan Ke Pasar Sentosa Plaju Palembang, Pedagang Minta Hal ni

4. Ice Cream

Ice cream memang dikenal sebagai mood booster yang sangat manjur.

Saat kamu sedang stress karena terlalu banyak pikiran,