Sering Menyeruput Air Panas, Hati-hati Penyakit ini Mengintai, Inilah 5 Kebiasaan yang Berbahaya
Apalagi mereka yang tinggal di kota besar aktifitas serta rutinitas yang di lakukan dalam waktu yang lama dan berulang membuat kita terjebak
lihat foto
Lainnya, adalah Kai-Fu Lee, mantan wakil presiden Apple Inc Global yang lolos dari maut akibat kanker limpa/kelenjar getah bening.
Sang miliarder akhirnya menyadari satu kebenaran ini setelah menderita kanker.
“Saya pada dasarnya tidak tidur sebelum pukul 12!” – Doktor Yu Juan (32)
“Saya mengubah kebiasaan tidur setelah menderita kanker” – Kai-fu Lee (Miliarder Taiwan-mantan wakil presiden Apple Inc Global).
4. Yang Anda begadangkan itu bukan malamnya, tapi nyawamu.
Banyak orang akan mengatakan dengan berbagai alasan klasik bahwa mereka terpaksa, terlalu banyak pekerjaan.
Apa boleh buat, mau tidak mau harus begadang, bekerja lembur dan 1001 alasan pembenarannya.
Tapi jika Anda lelah, paling lama seminggu, akan ada orang yang mengambil alih pekerjaan Anda.
Tapi bagaimana dengan keluarga Anda? Siapa yang bisa menggantikan posisi Anda di dalam hati mereka?
Menurut kedokteran modern, bahwa pukul 23 malam sampai pukul 6 pagi keesokannya adalah “waktu tidur terbaik 7 jam.
”Kita tahu logikanya, hanya saja banyak yang tidak bisa melakukannya, alasannya sederhana selalu merasa bahwa kematian masih jauh dari mereka. Asal tahu saja begadang itu sama dengan mempertaruhkan nyawa, jauh lebih mengerikan daripada kanker! Mulai hari ini, ingatlah untuk tidur lebih awal”
Tidur menjelang pukul 23:00 malam itu sangat bermanfaat demi kesehatan jangka panjang, karena hidup hanya sekali.
Pencerahan : Cintai dirimu, kita adalah dunia, produk yang paling mahal!
Simaklah baik-baik wejangan berikut ini.
Beberapa tahun yang lalu, ketika beberapa ahli mengatakan bahwa kanker di masa depan akan sama umumnya dengan pilek, dan saya hanya tertawa saja ketika itu, tapi sekarang, semakin tak bisa tertawa, jadi hargailah hidup, jauhkan diri dari kanker!
