Sering Menyeruput Air Panas, Hati-hati Penyakit ini Mengintai, Inilah 5 Kebiasaan yang Berbahaya

TRIBUNSUMSEL.COM- Saat ini banyak penyakit yang menghampiri manusia disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat.

Apalagi mereka yang tinggal di kota besar aktifitas serta rutinitas yang di lakukan dalam waktu yang lama dan berulang membuat kita terjebak dan menjadi kebiasaan buruk.

Tanpa kita sadari sebenarnya membahayakan diri kita.

Selain tuntutan pekerjaan, pergaulan serta gaya hidup membuat seseorang semakin terjebak dalam kebiasaan tak sehat.

Pada akhirnya akan mengurangi kualitas kesehatan tubuh dan memicu munculnya penyakit. Berikut Ini adalah kebiasaan buruk penyebab penyakit

1. Tidur larut malam berdampak buruk pada kesehatan.

Laman “Daily Mail” menyebutkan, Sarah Chalmers (46) turut ambil bagian dalam sebuah penelitian di sekolah tidur di London, Inggris, dimana dalam percobaan itu masing-masing hanya tidur 6 jam dan 8 jam selama 5 hari berturut-turut.

Akibat kurang tidur pada wajah yang terlihat 10 tahun lebih tua, dan asal tahu saja, ini tidak dilebih-lebihkan.

2. Wakil Presiden Apple Inc Global menderita kanker karena begadang/tidur larut malam berkepanjangan.

Anda tahu bagaimana awalnya Kai-fu Lee (Miliarder Taiwan) menderita kanker?

Sering berlomba begadang dengan anak-anak muda!

“Mau diserang kanker seperti saya? Cukup begadang saja semaunya seperti saya!” Kata Kai-fu Lee.

3. Begadang-Merusak hidup (mekanisme fisiologis)

Jam 11:00 malam belum/tidak tidur itu sama dengan merusak kesehatan, jam 12 malam belum/tidak tidur sudah bosan hidup!

Salah satunya adalah Yu Juan, doktor dari Universitas Fudan yang selamanya bertengger di usia 32 tahun, pasien kanker payudara.