6 Kebiasaan Bikin Awet Muda, Nomor 4 Jangan Keseringan

Sementara itu, kandungan serat yang bisa ditemukan dalam sayuran hijau dan buah-buahan bisa membantu menjaga kesehatan kulit.

4. Tidak menggunakan gadget secara berlebihan

Kebiasaan menggunakan smartphonedengan cara menunduk dalam waktu yang lama ternyata bisa menyebabkan keriput pada leher.

Karena alasan inilah ada baiknya kita tidak menggunakannya dengan berlebihan.

5. Selalu menjaga kebersihan gigi dan mulut

Tak hanya rutin membersihkan gigi dua kali sehari, pakar kesehatan menyarankan kita untuk berkumur-kumur dengan mouthwash.

Kebiasaan ini akan menjaga keseimbangan bakteri di dalam mulut dan mengatasi plak yang akan membuat gigi rusak.

6. Menjaga stress

Tahukah kamu jika stress berpengaruh besar pada kecantikan kulit kita?

Pakar kesehatan menyebutkan bahwa stress bisa menyebabkan keriput atau bahkan jerawat.

Dengan menghindarinya, kulit akan tetap terlihat cantik dan bercahaya. (TribunWow.com/Tinwarotul Fatonah)